Maria Tsoutsani

Εργάζομαι ως thinking partner. Κοιτάμε την επίγνωση, την οπτική και πρακτικές μετατοπίσεις που μπορούν να κρατηθούν στην πραγματική ζωή. Με ηγέτες και ομάδες προσθέτω τη θετική ψυχολογία και μια συστημική ματιά, γιατί η απόδοση και η υγεία διαμορφώνονται από το πρόσωπο και από τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός.

Αυτό που δουλεύουμε είναι συγκεκριμένο. Στρες και πίεση: να ανταποκρίνεστε, αντί μόνο να αντιδράτε. Συνήθειες που στηρίζουν τον ύπνο, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και, όπου το θέλετε, το βάρος. Μεταβάσεις στην καριέρα ή στη ζωή, ώστε η επόμενη απόφαση να μην είναι στον αυτόματο πιλότο. Ανθεκτικότητα, χωρίς η ατελείωτη υπερεργασία να θεωρείται φυσιολογική. Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα το σημείο όπου η επαγγελματική ευθύνη συναντά την προσωπική υγεία.

Δουλεύω με επαγγελματίες που έχουν ικανότητα και δέσμευση, και που αυτό τους κοστίζει σε στρες, σε συνήθειες υγείας ή σε σαφήνεια. Εργάζομαι επίσης με ηγέτες και ανθρώπους σε ρόλους υψηλής ευθύνης, και με ομάδες και οργανισμούς που θέλουν απόδοση χωρίς εξουθένωση. Το ομαδικό coaching και τα εργαστήρια βρίσκονται δίπλα στην ατομική δουλειά. Τα θέματα είναι το στρες, η ανθεκτικότητα, η αλλαγή τρόπου ζωής, οι μεταβάσεις και το σημείο όπου η φιλοδοξία συναντά την υγεία. Ταιριάζει σε ανθρώπους που εκτιμούν το βάθος περισσότερο από τα παρακινητικά συνθήματα.

Η μέθοδος είναι τεκμηριωμένο coaching, μαζί με την επιστήμη της αλλαγής συμπεριφοράς και την ιατρική του τρόπου ζωής, και, με οργανισμούς, τη θετική ψυχολογία και μια συστημική ματιά. Φέρνω επίσης ένα υπόβαθρο που ξεκίνησε στη φαρμακευτική βιομηχανία, και γι' αυτό παίρνω στα σοβαρά την καθημερινή συμπεριφορά και τα μοτίβα στρες.

Υπηρετώ επίσης ως mentor coach για άλλους coaches. Το 2023 μίλησα σε εκδήλωση της επιτροπής Περιβάλλοντος του ICF Greece για το coaching, το περιβάλλον και την ενσυνειδητότητα.