Alexandra Abrudean

Consilierea și evaluarea psihologică sunt pentru a înțelege ce se întâmplă, pentru a înfrunta o provocare și pentru a-ți privi starea mentală cu o oarecare claritate, ca să poți alege ce te sprijină. Sunt înregistrată să practic psihodrama clasică, la treapta de practicant, sub supervizare. Munca este relațională. Poți face asta unu la unu sau într-un grup, cu oameni aflați într-un loc asemănător.

Lucrez și în grupuri și ateliere. În ele ne uităm la autocunoaștere, la stimă de sine și la relaționare sănătoasă: limite, cum ne ascultăm nevoile și cum vorbim unii cu alții. Cu organizațiile folosesc ateliere interactive, astfel încât colegii să poată comunica, să colaboreze și să își construiască încrederea în interiorul echipei.

Ce sper să iei cu tine este o înțelegere mai clară a ceea ce ai nevoie și alegeri care se potrivesc cu viața în care ești.

Pornim de la ceea ce ai nevoie și mergem pas cu pas. Psihoterapia este pentru a explora gânduri și emoții, unu la unu. Un grup este pentru a face o parte din asta alături de alți oameni care trec prin ceva asemănător. Nu trebuie să ajungi știind deja pe care dintre ele le vrei.

Lucrez mai degrabă cu adulți decât cu tineri sau copii. Oamenii vin pentru consiliere și evaluare psihologică, pentru psihoterapie individuală sau pentru un grup. Unii sunt în fața unei provocări și vor claritate. Unii vor să se uite la felul în care relaționează: limite, comunicare, stimă de sine și relații mai sănătoase. Lucrez și cu organizații, în ateliere pentru echipe.

Am multă experiență în lucrul cu grupuri vulnerabile, inclusiv cu femei supraviețuitoare ale violenței domestice și cu persoane refugiate. Dacă vrei ca munca să pornească de la respect și de la a fi văzut(ă) și auzit(ă) așa cum ești, aici și acum, asta este ceea ce ofer.

Când lucrăm împreună, caut o conexiune autentică. Munca mea se bazează pe respect și încredere și sunt atentă la trecutul și la circumstanțele în care trăiești de fapt.

Am un cabinet individual de psihologie la Colegiul Psihologilor din România.

Pe lângă asta am lucrat în organizații non-guvernamentale. Facilitez și grupuri despre relații sănătoase și ofer ateliere pentru echipe.