Julia Russo
Professional Coach (ICF PCC)
- Stres
- Conflict
- încă 5
Doar online
българскиEnglishрусскийîncă 2
Verificat de Kyan
Anca Tomsa Rusu
Coach (ICF PCC)
„Vă ajut să descoperiți ce funcționează, fără să vă spun ce să faceți”
Ședințe online
Limbi de ședință: English, română
Despre Anca
Lucrez cu oameni care vor să facă o schimbare în cariera lor și au ajuns într-un punct în care ceea ce știu, ceea ce au încercat, pare să nu mai funcționeze. Nu sunt siguri ce urmează sau cum să ajungă acolo. Lucrez și cu oameni care trec printr-o schimbare sau printr-o provocare și vor mai multă claritate și direcție în viața personală sau profesională.
O schimbare de carieră înseamnă mai mult decât atingerea unui obiectiv. Am o pregătire în psihologie și experiență în coaching, training și resurse umane, în medii de afaceri și academice. Din octombrie 2020 până în decembrie 2021 am lucrat în coaching cu angajați de la Yonder, pe abilitățile lor de gestionare a carierei. Am lucrat în coaching cu studenți și absolvenți de la Universitatea Babeș-Bolyai, către obiective academice sau profesionale.
Cum lucrează Anca
În sesiunile noastre explorăm împreună noi perspective, descoperim resurse pe care poate nu le-ați luat în considerare și găsim căi pe care nu le-ați văzut încă. Spațiul este construit pe încredere și autenticitate. Ne uităm la ce vă ține pe loc și încercăm să vedem lucrurile dintr-o perspectivă nouă. Abordarea mea pornește din psihologia pozitivă și din principii cognitiv-comportamentale. Aceste principii susțin creșterea prin conștientizare și acțiune.
Abordări
Informații generale de la Kyan despre fiecare metodă, nu o descriere a modului în care lucrează Anca.
Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) analizează modul în care gândurile, sentimentele și acțiunile se întrețin reciproc. Împreună, observați tiparele care țin o problemă pe loc și încercați noi feluri de a gândi și de a acționa, adesea cu mici sarcini practice între ședințe. Este folosită pe scară largă pentru anxietate, dispoziție scăzută, stres și probleme de somn.
Psihologie & psihoterapie pozitive
Psihologia și psihoterapia pozitive privesc punctele forte, resursele și ceea ce face ca viața să pară că merită trăită, alături de dificultăți. Exerciții precum observarea a ceea ce merge bine sau folosirea punctelor dumneavoastră forte în moduri noi pot sprijini starea de bine. Psihoterapia pozitivă privește și problemele în contextul culturii unei persoane și al echilibrului vieții acesteia.
Cu cine lucrează Anca
Ce aduceți în munca dumneavoastră?
Nu vă spun ce să faceți. Vă ajut să descoperiți ce funcționează pentru dumneavoastră.
Ce experiență aveți?
Sunt Professional Coach (ICF PCC). Fac coaching cu HumanUp.
Teme
Verificat de Kyan · oct. 2026
ICF Professional Certified Coach (PCC)
International Coaching Federation
Atestat verificat de Kyan · oct. 2026
Kyan a verificat atestatul profesional al Anca la data afișată. Nu este o înregistrare într-un registru oficial anume. Cum verifică Kyan
Formare și calificări
Studii
- 2010Master in Human Resources and Organizational HealthUniversitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca
- 2008Bachelor in PsychologyUniversitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca
Studii, formare continuă și calități de membru, așa cum le-a indicat Anca. Kyan nu le-a verificat.
Ședințe și tarife
Tarife la cerere
Ședință de coaching
O ședință de coaching individuală prin video. Tarife la cerere.
Apel introductiv
O primă conversație scurtă pentru a vedea dacă putem lucra bine împreună.
Detalii practice
- Limbi de ședință
- English, română„Lucrez în engleză și în română. Puteți folosi oricare dintre cele două limbi în sesiunile noastre.”
- Modalități de întâlnire
- Ședințe online„Ședințele rezervate aici sunt online, prin video. O sesiune de coaching durează 60 de minute. Există un apel introductiv de 15 minute, dacă doriți să vorbim înainte de o sesiune completă.”
- Experiență
- 6 ani
Alte persoane ca Anca
Vedeți tot: Alte persoane ca AncaMaria Fernanda Tavela
Psychologist
- Stres
- Anxietate & îngrijorare
- Probleme de relație
- încă 4încă 6
Doar online
Englishespañol
Verificat de Kyan
Pamela Blattner
Certified Life Coach (ICF PCC)
- Stres
- încă 6
Doar online
EnglishDeutschîncă 1încă 2
Verificat de Kyan
Anna Kania
Professional Coach (ICF PCC)
- Stres
- Conflict
- Burnout & epuizare
- încă 4încă 5
Doar online
Englishpolski
Verificat de Kyan
Katarzyna Béquillard
Professional Coach (ICF PCC)
- Conflict
- încă 6
Doar online
Englishfrançaispolskiîncă 2
Verificat de Kyan
Kyan a verificat înregistrarea sau atestatul fiecărei persoane din catalog. Cum verifică Kyan