Jerome Mak
Counsellor
- Stres
- Anxietate & îngrijorare
- Probleme de relație
- încă 4încă 6
Doar online
简体中文English繁體中文
Verificat de Kyan
Daliana Olah
Coach (ICF ACC)
„Un spațiu de coaching bazat pe încredere, de la conștientizare la acțiune.”
Ședințe online
Limbi de ședință: English, română
Despre Daliana
Creez un spațiu de coaching bazat pe încredere, siguranță psihologică și deschidere, în care clienții se reconectează cu ei înșiși și trec de la conștientizare la acțiune. Ariile în care lucrez sunt planificarea carierei, creșterea ca lider și dinamica echipei. Lucrez și cu încrederea în sine, valoarea de sine și conștientizarea de sine.
Sunt coach de profesie. Dețin credențialul ICF Associate Certified Coach (ACC) în cadrul International Coaching Federation.
Cum lucrează Daliana
Stilul meu este cald și reflexiv. Integrez coachingul cognitiv-comportamental și coachingul somatic. Integrez și psihologia pozitivă, mental fitness și mindfulness.
Aduc cadre de lucru pentru carieră și leadership. Folosesc și instrumente creative: meditații ghidate, desen, storytelling și mișcare, inclusiv mișcare prin dans. Folosesc aceste instrumente pentru o conștientizare de sine mai profundă și pentru o acțiune care poate dura.
Abordări
Informații generale de la Kyan despre fiecare metodă, nu o descriere a modului în care lucrează Daliana.
Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) analizează modul în care gândurile, sentimentele și acțiunile se întrețin reciproc. Împreună, observați tiparele care țin o problemă pe loc și încercați noi feluri de a gândi și de a acționa, adesea cu mici sarcini practice între ședințe. Este folosită pe scară largă pentru anxietate, dispoziție scăzută, stres și probleme de somn.
Terapie bazată pe mindfulness
Terapia bazată pe mindfulness folosește practici care antrenează atenția asupra momentului prezent, cu deschidere mai degrabă decât cu judecată. Observarea gândurilor și a sentimentelor, fără ca ele să vă poarte cu ele, poate reduce stresul și poate ajuta la întreruperea ciclurilor de îngrijorare sau de dispoziție scăzută. Programe precum MBSR și MBCT sunt exemple bine cunoscute.
Psihologie & psihoterapie pozitive
Psihologia și psihoterapia pozitive privesc punctele forte, resursele și ceea ce face ca viața să pară că merită trăită, alături de dificultăți. Exerciții precum observarea a ceea ce merge bine sau folosirea punctelor dumneavoastră forte în moduri noi pot sprijini starea de bine. Psihoterapia pozitivă privește și problemele în contextul culturii unei persoane și al echilibrului vieții acesteia.
Cu cine lucrați cel mai bine?
Lucrez cu oameni care vor să își planifice cariera, să crească ca lider sau să lucreze cu dinamica echipei. Convingerile limitative, anxietatea de performanță, reziliența și mental fitness fac parte din aceeași muncă.
Teme
Verificat de Kyan · oct. 2026
ICF Associate Certified Coach (ACC)
International Coaching Federation
Atestat verificat de Kyan · oct. 2026
Kyan a verificat atestatul profesional al Daliana la data afișată. Nu este o înregistrare într-un registru oficial anume. Cum verifică Kyan
Ședințe și tarife
Tarife la cerere
Ședință de coaching
O ședință de coaching individuală prin video. Tarife la cerere.
Apel introductiv
O primă conversație scurtă pentru a vedea dacă putem lucra bine împreună.
Detalii practice
- Limbi de ședință
- English, română„Lucrez în engleză și în română.”
- Modalități de întâlnire
- Ședințe online„Ședințele rezervate aici sunt online, prin video. O sesiune de coaching este de 60 de minute, și există un apel introductiv de 15 minute, tot online.”
- Experiență
- 4 ani
Alte persoane ca Daliana
Vedeți tot: Alte persoane ca Daliana
Christopher Day
Professional Coach (ICF PCC)
- Stres
- Conflict
- Doliu & pierdere
- încă 4încă 5
Doar online
EnglishDeutsch
Verificat de Kyan
Maria Rosanna Monica V Marabut
Guidance Counselor
- Stres
- Anxietate & îngrijorare
- Probleme de relație
- încă 4încă 6
Doar online
EnglishFilipino
Verificat de Kyan
Eva Hartela
Leadership Coach (ICF ACC)
- Stres
- Stimă de sine & încredere
- încă 4încă 5
Doar online
Englishsuomisvenskaîncă 2
Verificat de Kyan
Kyan a verificat înregistrarea sau atestatul fiecărei persoane din catalog. Cum verifică Kyan