Перейти до вмісту

Поговоріть із кимось зараз

Портрет: Олена Маркова

Олена Маркова

Психотерапевт, психолог

  • Самооцінка й впевненість
  • Паніка й фобії
  • Стрес і тілесні симптоми

Очно та онлайн

Мови сесій: Українська, Русский

«Дбайливий супровід, щоб побачити себе»

Перевірено Kyan

Про Олена

Я Олена Маркова, психологиня, психодраматерапевтка та психотерапевтка в методі позитивної психотерапії Носсрата Пезешкіана. Практикую з 2017 року, онлайн консультую з 2019 року.

Я вмію дбайливо супроводжувати вас у хвилини, коли боляче чи страшно. Допомагаю повернути відчуття безпеки й інтерес до життя та побачити, куди і як можна рухатися далі.

Індивідуальна психотерапія для дорослих. Працюю з тривогою, депресією та важкими переживаннями. До мене можна звернутися, коли звичні справи більше не тішать або після втрати, переїзду чи інших змін важко зрозуміти, куди рухатися далі.

Психотерапія для підлітків від 12 років і консультації для батьків. Працюю з підлітками, яким важко говорити про те, що з ними відбувається. Батькам допомагаю краще зрозуміти, що переживає підліток, і шукати спосіб відновити контакт, коли розмови закінчуються сварками чи мовчанням.

Маю досвід роботи з психосоматичними симптомами, розладами харчової поведінки (РХП), самопошкодженням і переживаннями, пов’язаними з алергією, як у дорослих, так і в підлітків.

Парна та сімейна терапія. На зустрічах розбираємося, як виникають повторювані конфлікти, і пробуємо говорити про важливе без звинувачень.

Групова робота. Маю досвід ведення психотерапевтичних груп, зокрема груп відреагування, а також проведення майстер-класів.

Освіта та професійний розвиток. Маю медичну й психологічну освіту, ступінь магістра психології, спеціалізацію «Психотерапія» та додаткову підготовку з психотерапії дітей і підлітків. Окремо пройшла навчання з психосоматики, арттерапії, тілесно-орієнтованої та системної сімейної терапії й інших підходів. Постійно оновлюю професійні знання та регулярно проходжу супервізію.

Консультую переважно онлайн. Також приймаю очно в Чернігові. З дітьми до 12 років працюю лише очно.

Як працює Олена

Я вмію дбайливо супроводжувати вас у хвилини, коли боляче чи страшно. Уявіть, як дельфін підтримує іншого біля поверхні, щоб той міг вдихнути й знову поплисти сам.

Я поруч, коли вам потрібно видихнути, відчути опору й побачити, куди і як можна рухатися далі. Працюю через позитивну психотерапію Носсрата Пезешкіана, психодраму та арт-терапію, часто використовую тілесні практики. Я не змінюю людину. Дбайливо супроводжую процес, у якому ви можете побачити себе справжніми, почути власні потреби і знайти опору всередині.

Атмосфера конфіденційна. Працюю онлайн і очно. Індивідуальна і підліткова сесії тривають 60 хвилин. Парна і сімейна тривають 90 хвилин. Є також групова психотерапія, онлайн або очно. З дітьми спираюся на психодраму.

Мета та сама в цих формах: допомогти побачити, що навіть після травми можна повернути відчуття цілісності, спокою й гідності життя.

Підходи

Загальна інформація від Kyan про кожен метод, а не опис того, як працює Олена.

Позитивна психологія і позитивна психотерапія

Позитивна психологія і позитивна психотерапія розглядають сильні сторони, ресурси і те, що робить життя відчутно вартим, поряд із труднощами. Вправи, як-от помічати те, що йде добре, або використовувати ваші сильні сторони по-новому, можуть підтримувати добробут. Позитивна психотерапія також розглядає проблеми в контексті культури людини та балансу її життя.

Психодрама та драматерапія

Психодрама та драматерапія використовують рольову гру та дію, щоб досліджувати ситуації з вашого життя. Розігрування сцени або погляд на неї з місця іншої людини може дати нове розуміння і дає вам змогу практикувати інші реакції. Їх часто застосовують у групах, а також з окремими людьми.

Арттерапія

Арттерапія використовує малювання, живопис, ліплення та інші мистецькі форми як спосіб виражати почуття і досліджувати їх. Вам не потрібні жодні художні навички: важливі процес і те, що він викликає, а не результат. Це може допомагати, коли щось важко висловити словами.

З ким працює Олена

  • Дорослі
  • Діти
  • Підлітки
  • Пари
  • Сім'ї

Теми

  • Самооцінка й впевненість
  • Паніка й фобії
  • Стрес і тілесні симптоми
  • Тривога й занепокоєння
  • Знижений настрій і депресія
  • Проблеми у стосунках
  • Війна, переміщення й катастрофа

Перевірено Kyan · лист. 2026 р.

  • психотерапевт, Реєстр психотерапевтів та фахівців з психотерапевтичного консультування УСП

    Реєстрацію перевірено · Українська спілка психотерапевтів (УСП) · лист. 2026 р. · Переглянути запис у реєстрі

Kyan знайшов, що на зазначену дату реєстрація (Олена) була чинною в названому тут офіційному реєстрі. Як Kyan перевіряє

Навчання та кваліфікації

Освіта

  • Магістр психологіїЧПУ ім. Т.Г. Шевченка
  • Медична вища освітаНаціональний фармацевтичний університет, Харків

Додаткове навчання

  • Позитивна психотерапія Н. ПезешкіанаWAPP
  • Психодрама з дітьмиТернопільський осередок УСП

Членство

  • World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)

Освіта, додаткове навчання та членство, які зазначає Олена. Kyan цього не перевіряв.

Сесії та вартість

  • Індивідуальна терапіяUAH 2 999

    60 хв · Онлайн

    Індивідуальна онлайн-сесія. Я дбайливо супроводжую процес, у якому ви можете побачити себе і почути власні потреби.

  • Підліткова терапіяUAH 2 999

    60 хв · Онлайн

    Онлайн-сесія для підлітків. Спираюся на психодраму, арт-терапію та позитивну психотерапію.

  • Парна терапіяUAH 3 750

    90 хв · Онлайн

    Парна онлайн-сесія. Працюю з партнерськими стосунками.

  • Сімейна терапіяUAH 3 750

    90 хв · Онлайн

    Сімейна онлайн-сесія. Працюю з сімейними стосунками.

  • Групова психотерапія, 1 людинаUAH 2 000

    60 хв · Онлайн · Очно

    Групова психотерапія. Зустріч можлива онлайн або очно.

Практичні деталі

Мови сесій
Українська, Русский
Формати зустрічей
Очно · Онлайн«І онлайн, і очно, у Чернігові. Індивідуальні, підліткові, парні та сімейні сесії зазначені як онлайн. Групова психотерапія можлива онлайн або очно.»

Запитання та відповіді

Якими мовами ви консультуєте?

Українською та російською.

З ким ви працюєте і з ким ні?

З дорослими, дітьми, підлітками, парами, сім'ями, військовими та вагітними. Не працюю з людьми старшого віку, від 60 років.

Скільки триває сесія?

Індивідуальна і підліткова сесії тривають 60 хвилин. Парна і сімейна тривають 90 хвилин. Для групової психотерапії- по замовленню.

Які методи ви використовуєте?

Позитивну психотерапію Носсрата Пезешкіана, психодраму та арт-терапію. З дітьми та підлітками- спираюся на психодраму, тілесно-орієнтовані техніки. З парами й сім’ями-активно використовую системний підхід.

Як ви розумієте свою роль?

Я не змінюю людину. Я дбайливо супроводжую вас у терапії, поки почуєте власні потреби й знайдете власну опору всередині. Маю достатньо досвіду супроводжувати вас у хвилини, коли боляче чи страшно. Допомагаю повернути відчуття безпеки й інтерес до життя та побачити, куди і як можна рухатися далі.

Портрет: Надія Павленко

Надія Павленко

Психолог екзистенційно-гуманістичного напрямку

  • Тривога й занепокоєння
  • Паніка й фобії
  • ще 5ще 6

Очно та онлайн

УкраїнськаEnglishще 1

Перевірено Kyan

Портрет: Irina Sergeeva

Irina Sergeeva

Professional Coach (ICF PCC)

  • Стрес
  • Сімейні стосунки
  • ще 5ще 6

Лише онлайн

EnglishРусский

Перевірено Kyan

Портрет: Микола Макаренко

Микола Макаренко

Практикуючий психолог (КПТ)

  • Вигорання й виснаження
  • Цінності, сенс і мета
  • ще 5ще 6

Лише онлайн

Українська

Перевірено Kyan

Портрет: Катерина Літвінчук

Катерина Літвінчук

Клінічний психолог, гештальт-терапевтка у навчанні

  • Життєва криза
  • ще 6

Лише онлайн

Українська

Перевірено Kyan

Портрет: Альона Передерій

Альона Передерій

Психологиня, сертифікований позитивний психотерапевт

  • Тривога й занепокоєння
  • Вигорання й виснаження
  • ще 4ще 5

Очно та онлайн

УкраїнськаEnglishРусскийще 2

Перевірено Kyan

Портрет: Igor Volodin

Igor Volodin

Psychologist & Professional Coach (ICU)

  • Стрес
  • Проблеми у стосунках
  • Вигорання й виснаження
  • ще 4ще 6

Лише онлайн

БеларускаяEnglishРусскийще 2

Перевірено Kyan

Порядок змінюється щодня, і це не рейтинг. Як ми впорядковуємо людей

Kyan перевіряє реєстрації та кваліфікації і показує дату кожної перевірки. Профілі без позначки перевірки: це активні консультанти мережі Kyan Health, перевірку яких ще не завершено. Як Kyan перевіряє

Запит на сесію (Олена)

Напишіть, яку сесію ви бажаєте і коли вам зручно. Олена відповість електронною поштою.

Яка сесія?

Коли вам зручно? (необовʼязково)

Наприклад: вечори в будні або ранки у вівторок

Будь ласка, не вказуйте тут докладну медичну інформацію. Ви можете поділитися нею на першій сесії.

Надіслати повідомлення (Олена)

Спочатку запитання? Напишіть тут (Олена).

Будь ласка, не вказуйте тут докладну медичну інформацію. Ви можете поділитися нею на першій сесії.