Rohit Walwaikar

मनोचिकित्सक

“हम तनाव और आदतों को देखते हैं, फिर एक छोटा कदम उठाते हैं”

तनाव
चिंता & फिक्र
रिश्तों की समस्याएँ

ऑनलाइन

सत्र की भाषाएँ: English, हिन्दी, मराठी

Rohit के बारे में

मैं अपने ग्राहकों को यह समझने में मदद करता हूँ कि नींद, दिनचर्या, तनाव शरीरक्रिया विज्ञान, सोच के तरीके और दैनिक आदतें उनकी भावनात्मक भलाई को कैसे आकार देती हैं।

मेरी MBBS Goa University से है, वर्ष 2016 में, Panaji के Goa Medical College के माध्यम से। मैं व्यक्तियों के साथ और जोड़ों के साथ काम करता हूँ, और campus programmes के ज़रिए छात्रों तथा फैकल्टी के साथ भी काम करता हूँ।

मैं Institute of Psychiatry and Human Behaviour में मनोचिकित्सा के Senior Resident के रूप में रहा, वर्ष 2021 के सितंबर से वर्ष 2022 के अक्टूबर तक। इस काम में इनपेशेंट, आउटपेशेंट, सामुदायिक और फॉरेंसिक मनोचिकित्सा शामिल थी, तथा medical और allied छात्रों को पढ़ाना भी। वर्ष 2023 के जून से मैं Menezes Hospital में इनपेशेंट और आउटपेशेंट देखभाल तथा सामुदायिक पहुँच पर काम कर रहा हूँ। वर्ष 2025 के मार्च से मैं Mpower के साथ consultant psychiatrist हूँ, और छात्रों तथा फैकल्टी के लिए campus wellbeing programmes बना रहा हूँ।

Rohit के काम का तरीका

जिन लोगों की मैं इस तरह मदद करता हूँ, वे अक्सर तनाव, थकान या कम प्रेरणा का सामना कर रहे होते हैं, और लक्ष्य बेहतर कार्यप्रणाली है और ऐसा बदलाव जिसे आप बनाए रख सकें।

मेरी चिकित्सा-शैली इस विश्वास पर टिकी है कि यह काम आपको निष्क्रिय प्राप्तकर्ता बनाकर न छोड़े। यह एक सक्रिय, सहयोगात्मक ढाँचा है। इसका मकसद व्यक्तिगत agency वापस लाना है, जिसे मैं health sovereignty कहता हूँ। मकसद केवल लक्षण कम करने पर रुकना नहीं है।

जहाँ मैं देखभाल तैयार कर रहा हूँ, जैसे campus wellbeing programmes में, मैं अन्य पेशों के साथ तालमेल रखता हूँ और योजना को व्यक्ति-केंद्रित रखता हूँ।

दृष्टिकोण

यह हर तरीके के बारे में Kyan की सामान्य जानकारी है, Rohit के काम का विवरण नहीं।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT)

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) यह देखती है कि विचार, भावनाएँ और क्रियाएँ कैसे एक-दूसरे को चलाए रखती हैं। साथ मिलकर आप उन पैटर्न को पहचानते हैं जो समस्या को टिकाए रखते हैं, और सोचने तथा करने के नए तरीके आज़माते हैं, अक्सर सत्रों के बीच छोटे व्यावहारिक कामों के साथ। चिंता, कम मूड, तनाव और नींद की समस्याओं के लिए इसका व्यापक उपयोग होता है।

हमारे पहले सत्र में क्या होता है?

हम 15 मिनट की परिचयात्मक कॉल से शुरुआत कर सकते हैं, ऑनलाइन। सत्र 50 मिनट का होता है। मैं इससे यह समझता हूँ कि नींद, दिनचर्या, तनाव शरीरक्रिया विज्ञान, सोच के तरीके और दैनिक आदतें आपको कैसे प्रभावित कर रही हैं, और आप क्या अलग चाह रहे हैं। काम सहयोगात्मक है। मैं जिन उपकरणों तक पहुँचता हूँ, वे हैं व्यवहारिक सक्रियण, तनाव प्रबंधन, CBT-सूचित उपकरण, भावनात्मक प्रसंस्करण और आदतों में छोटे-छोटे बदलाव।

आप किन लोगों के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं?

लोग तनाव, थकान या कम प्रेरणा के साथ आते हैं, और नींद, दिनचर्या, सोच के तरीके तथा दैनिक आदतों से जुड़े सवालों के साथ। Psychosexual problems उस नैदानिक काम का हिस्सा हैं जो मैंने दिया है।

किनके लिए

वयस्क
जोड़े
विद्यार्थी
पेशेवर & नेता

आप अपने काम में क्या लाते हैं?

मैं मनोचिकित्सा को नींद, दिनचर्या, तनाव शरीरक्रिया विज्ञान, सोच के तरीके और आदतों को पास से देखने के साथ जोड़ता हूँ। मैंने एक शिक्षण अस्पताल में काम किया है, अस्पताल और सामुदायिक देखभाल में, campus wellbeing programmes पर, और डिजिटल तथा आमने-सामने के माध्यमों पर। मैं व्यक्ति-केंद्रित, सहयोगात्मक काम पर टिका हूँ, जिसका लक्ष्य व्यक्तिगत agency है, जिसे मैं health sovereignty कहता हूँ।

आपके पास कितना अनुभव है?

मैं Goa Medical Council के साथ registered medical practitioner हूँ, संख्या 3612। वर्ष 2022 के दिसंबर से वर्ष 2023 के मई तक मैंने Allo Health में मनोचिकित्सकीय देखभाल दी। Indian Journal of Psychological Medicine में वर्ष 2023 के एक लेख पर मेरा नाम लेखक के रूप में है। वह लेख Goa में psychiatrists के उन अनुभवों के बारे में है जब Mental Health Act, 1987 की जगह Mental Healthcare Act, 2017 आया। मैंने perinatal mental health service delivery पर बात की है, और neurodevelopmental disorders में non-psychotropic management पर भी।

विषय

तनाव
चिंता & फिक्र
रिश्तों की समस्याएँ
करियर और काम की संतुष्टि
स्वस्थ आदतें और ऊर्जा
शराब, नशीले पदार्थ और लत
तंत्रिकीय भिन्नता

Kyan द्वारा जाँचा गया · अक्टू॰ 2026

Registered medical practitioner, Goa Medical Council 3612
Goa Medical Council (National Medical Commission Indian Medical Register)
योग्यता Kyan द्वारा जाँची गई · अक्टू॰ 2026

दिखाई गई तारीख पर Kyan ने Rohit की पेशेवर योग्यता जाँची। यह किसी नाम वाले आधिकारिक रजिस्टर में पंजीकरण नहीं है। Kyan की जाँच

प्रशिक्षण और योग्यताएँ

शिक्षा

2021MD in PsychiatryGoa University
2016MBBSGoa University

शिक्षा, अतिरिक्त प्रशिक्षण और सदस्यताएँ Rohit की सूची के अनुसार हैं। Kyan ने इनकी जाँच नहीं की है।

सत्र और शुल्क

अनुरोध पर शुल्क

व्यक्तिगत सत्र
50 मिनट · ऑनलाइन
वीडियो के ज़रिए एक गोपनीय एक-से-एक सत्र। शुल्क अनुरोध पर।
परिचय कॉल
15 मिनट · ऑनलाइन
एक छोटी पहली बातचीत, यह देखने के लिए कि हम एक-दूसरे के लिए सही हैं या नहीं।

व्यावहारिक विवरण

सत्र की भाषाएँ: English, हिन्दी, मराठी“मैं अंग्रेज़ी, हिन्दी और मराठी में काम करता हूँ।”
मिलने के प्रारूप: ऑनलाइन“यहाँ बुक किए गए सत्र ऑनलाइन होते हैं, वीडियो के ज़रिए। मैं Panaji में आमने-सामने भी काम करता हूँ, जहाँ मेरा आधार है।”
अनुभव: 8 वर्ष