Eunchan Mo
상담심리사 2급
“CBT와 자비초점치료를 사용하여 자기 친절을 기릅니다.”
온라인
상담 언어: English, 한국어
Eunchan 님 소개
축복은 잃고 나서야 알게 되는 것이라는 말이 있습니다. 배고픔은 음식이 감사할 대상이 되는 때이며, 추운 겨울이 지나면 따뜻한 햇살과 봄의 신선한 향기, 그리고 첫 새싹에 감사하기가 더 쉬워집니다. 스트레스가 느껴지는 하루도 괜찮습니다. 안쪽 깊숙이 자리한 결핍도 괜찮습니다.
아마도, 그런 신호들이 올 때, 그 신호들은 익숙했기 때문에 우리가 지나쳐 왔던 감사한 것들을 알아차릴 기회가 될 수 있습니다.
자기비판을 줄임으로써 자기친절을 기르고, 이를 통해 일상 기능이 높아질 수 있도록 인지행동치료(CBT)와 자비중심치료(CFT)를 자주 사용합니다.
우리가 그렇게 하는 동안 저는 당신과 치료적 동맹을 형성합니다.
Eunchan 님의 진행 방식
저의 이론적 지향은 수용기반치료에 뿌리를 두고 있습니다.
귀하가 가져오시는 것이 대인관계일 때, 저는 정신역동을 사용합니다. 우리는 지금 재경험되고 있는 상호작용들을 살펴봅니다.
스트레스가 많은 하루, 내면 깊은 곳의 결핍, 그리고 마음이 무너지는 것처럼 느끼게 하는 짜증은 모두 괜찮습니다. 그러한 신호는 익숙함이 지나치기 쉽게 만들었던 것을 알아차릴 기회가 될 수 있습니다.
접근
Kyan이 제공하는 각 방법의 일반 정보이며, Eunchan 님이 일하는 방식을 설명한 것은 아닙니다.
인지행동치료(CBT)
인지행동치료(CBT)는 생각, 감정, 행동이 서로 어떻게 맞물려 이어지는지 살펴봅니다. 함께 문제를 유지하는 패턴을 알아차리고 생각하고 행동하는 새로운 방식을 시도해 보며, 상담과 상담 사이에 작은 실천 과제를 두는 경우가 많습니다. 불안, 우울한 기분, 스트레스, 수면 문제에 널리 사용됩니다.
정신역동치료
정신역동치료는 이전의 경험과 충분히 알아차리지 못할 수 있는 감정이 오늘의 삶을 어떻게 형성하는지 탐색합니다. 관계에서, 때로는 치료사와의 관계에서 나타나는 패턴은 함께 이해해 가는 대상이 됩니다. 기분, 관계, 자존감에서 반복되는 어려움에 자주 사용됩니다.
상담에 어떤 배경과 강점을 가져오시나요?
저는 수용에 기반한 지향을 가져옵니다. 관계 작업에는 정신역동을 가져오고, 개입 동안 치료적 동맹을 형성합니다.
주제
Kyan이 확인함 · 2026년 10월
Counseling Psychologist, Level 2 (상담심리사 2급) 제5304호
Korean Counseling Psychological Association (한국상담심리학회)
Kyan이 확인한 자격 · 2026년 10월
Kyan은 표시된 날짜에 Eunchan 전문 자격증명을 확인했습니다. 이름이 명시된 공식 등록부의 등록은 아닙니다. Kyan의 확인 방법
교육과 자격
학력
- 2019MA 상담심리학Catholic University of Korea Graduate School
- 2016학사 학위, 심리과학Ball State University
Eunchan 님이 직접 적은 학력, 추가 교육, 회원 자격입니다. Kyan은 이를 확인하지 않았습니다.
상담과 비용
비용 문의
개인 상담
비밀이 보장되는 일대일 화상 상담입니다. 비용은 요청 시 안내해 드립니다.
소개 통화
서로 잘 맞는지 알아보는 짧은 첫 대화입니다.
이용 정보
- 상담 언어
- English, 한국어“저는 영어와 한국어로 일합니다.”
- 상담 형식
- 온라인“여기에서 예약한 상담은 온라인으로, 화상으로 진행됩니다. 개인 세션은 50분이며, 15분 소개 통화가 있습니다. 둘 다 온라인입니다. 그 형식으로 사람들을 일대일로 만납니다.”
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