Lorena Stepa
Clinical Psychologist & Cognitive-Behavioural Psychotherapist
- Problemas de relacionamento
- Conflito
- mais 5
Só online
Englishromână
Verificado pela Kyan
Catarina Marcal
Psicóloga
«Construímos o trabalho em conjunto, e pode começar a partir de casa.»
Sessões online
Línguas das sessões: English, português
Sobre Catarina
As perturbações alimentares, a depressão, a ansiedade e o défice de atenção e hiperatividade têm sido algumas das temáticas abordadas nos acompanhamentos. As minhas áreas incluem também as relações interpessoais, as alterações de humor e a gestão das emoções.
Pode dar o primeiro passo no seu autocuidado.
Sou psicóloga.
Trabalhei na Cruz Vermelha, Delegação de Matosinhos, na Valência de Violência Doméstica. Esse trabalho incluiu o Centro de Apoio à Vítima, a Casa de Acolhimento de Emergência e a Casa de Acolhimento. Trabalhei também numa casa de acolhimento em Odivelas, acompanhando a vida quotidiana das crianças e dos jovens acolhidos e apoiando os seus agregados familiares, para que o projeto de vida de cada um pudesse ser cumprido. No Instituto de Apoio à Criança ofereci acompanhamento psicológico presencial a crianças e jovens adultos.
Como Catarina trabalha
Trabalho em sessões individuais. Construo e planeio o acompanhamento à sua medida, porque cada um de nós tem as suas características particulares. O acompanhamento é uma parceria, e construímo-lo em conjunto.
Abordagens
Informação geral da Kyan sobre cada método, não uma descrição de como Catarina trabalha.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) observa a forma como os pensamentos, os sentimentos e as ações se alimentam mutuamente. Em conjunto, nota os padrões que mantêm o problema e experimenta novas formas de pensar e de agir, muitas vezes com pequenas tarefas práticas entre sessões. É amplamente utilizada para a ansiedade, o humor em baixo, o stress e os problemas de sono.
Com quem trabalha melhor?
A minha experiência profissional tem tido como foco crianças, jovens, jovens adultos e adultos. Online, presto apoio psicológico a jovens adultos e adultos. As áreas com que trabalho incluem a ansiedade, a autoestima, a depressão e o stress.
Atende
Temas
Verificado pela Kyan · out. de 2026
Ordem dos Psicólogos Portugueses, cédula 26886
Ordem dos Psicólogos Portugueses
Credencial verificada pela Kyan · out. de 2026
A Kyan verificou a credencial profissional de Catarina na data indicada. Não é uma inscrição num registo oficial indicado pelo nome. Como a Kyan verifica
Formação e qualificações
Formação académica
- Mestrado em Psicologia Clínica ForenseUniversidade da Maia
- Licenciatura em PsicologiaUniversidade de Évora
Formação académica, formação complementar e filiações, tal como Catarina as indicou. A Kyan não as verificou.
Sessões e honorários
Honorários a pedido
Sessão individual
Uma sessão individual confidencial por vídeo. Honorário a pedido.
Chamada de esclarecimento
Uma breve conversa inicial para perceber se há um bom enquadramento.
Detalhes práticos
- Línguas das sessões
- English, português«Trabalho em português e em inglês. Podemos usar qualquer uma dessas duas línguas.»
- Formatos de sessão
- Sessões online«As sessões marcadas aqui são online. Optei por estar disponível online para que possa ser ajudado no conforto da sua casa.»
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Verificado pela Kyan
A Kyan verificou o registo ou a credencial de cada pessoa que consta no diretório. Como a Kyan verifica