Към съдържанието

Говорете с някого сега

Портрет на Жанета Кръстева Белберова

Жанета Кръстева Белберова

Гещалт психотерапевт и психолог

  • Тревожност и притеснение
  • Самооценка и увереност
  • Потиснато настроение и депресия

На живо и онлайн

Езици на сесиите: Български, English

„По-дълбоко разбиране и приемане на себе си“

Проверено от Kyan

За Жанета

Казвам се Жанет Белберова и съм терапевт, който работи с хора, търсещи по-дълбоко разбиране и приемане на себе си. Работя с възрастни и тинейджъри, които се чувстват изгубени, претоварени или на ръба на промяна. Сесиите са присъствени в София или онлайн, на български и на английски език.

Имам магистърска степен по обща психология от СУ „Св. Климент Охридски“, бакалавърска степен по социология от УНСС от 2002 г. и магистърска степен MBA от The Business Institute. Специализирах гещалт терапия в Българския институт по гещалттерапия, хипноза и хипнотерапия към Българската асоциация по хипноза и EMDR към EMDR Europe Association. Работя като обучител в областта на социалните и презентаторските умения и имам дългогодишен мениджърски опит в международни компании. От 2022 г. работя в собствената си практика като гещалт психотерапевт и психолог. Съчетавам психотерапията с опит в динамична бизнес среда и вярвам, че това ми помага да разбирам по-дълбоко ежедневните предизвикателства, пред които се изправяме всички.

Уважение и съпричастност са основни принципи, които спазвам в работата си. При мен можеш да се отпуснеш, да дишаш спокойно и да започнеш да чуваш какво наистина ти е важно. Всеки човек е различен, затова подходът следва човека. Радвам се, когато някой се чува по-ясно и заема мястото си в живота по собствен избор.

Как работи Жанета

Работя с гещалт терапия, а също с хипнотерапия и EMDR, в които съм специализирала. Уважение и съпричастност са основни принципи, които спазвам. Работя с възрастни и тинейджъри присъствено в София или онлайн, на български и на английски език. Сесията е 60 минути.

Всеки човек е различен със своята индивидуалност, опит и нужди, затова подходът следва човека. При мен можеш да се отпуснеш, да дишаш спокойно и да започнеш да чуваш какво наистина ти е важно. Хората идват, когато се чувстват изгубени, претоварени или на ръба на промяна, с тревожност, въпроси за самооценката, депресивни състояния, травматични преживявания, междуличностни взаимоотношения, психосоматика, работен стрес или бърнаут.

Подходи

Обща информация от Kyan за всеки метод, а не описание на това как работи Жанета.

Гещалт терапия

Гещалт терапията се фокусира върху това, което преживявате тук и сега: мисли, чувства, телесни усещания и начина, по който в момента се отнасяте към другите. Чрез разговор и понякога малки експерименти осъзнавате по-добре моделите си и можете да опитате нови начини да реагирате. Използва се при широк кръг от лични трудности и трудности в отношенията.

Хипнотерапия

Хипнотерапията използва съсредоточено, дълбоко отпуснато състояние, водено от терапевта, за да се работи върху мисли, чувства и навици. В това състояние на много хора им е по-лесно да достигнат до собствените си ресурси и да опитат нови гледни точки. Използва се за неща като тревожност, стрес, сън, болка и навици като пушенето.

EMDR

EMDR (десенсибилизация и репроцесиране чрез движения на очите) е структуриран метод за работа с мъчителни спомени. Докато за кратко си припомняте даден спомен, терапевтът Ви превежда през билатерална стимулация, например движения на очите или почуквания, която може да помогне споменът да се усеща по-малко интензивен. Най-известен е с приложението си след травматични преживявания.

С кого работи Жанета

  • Възрастни
  • Тийнейджъри

Области на работа

  • Тревожност и притеснение
  • Самооценка и увереност
  • Потиснато настроение и депресия
  • Травма и посттравматичен стрес
  • Проблеми в отношенията
  • Стрес и телесни симптоми
  • Стрес на работното място

Проверено от Kyan · 11.2026 г.

  • психолог, Публичен регистър на психолозите в Република България, no. 103023

    Номер в регистъра 103023

    Проверена регистрация · Дружество на психолозите в Република България · 11.2026 г. · Вижте записа в регистъра

Kyan установи, че вписването на Жанета е актуално в посочения тук официален регистър на показаната дата. Как Kyan проверява

Обучение и квалификации

Образование

  1. 2002Бакалавър по социологияУНСС
  2. Магистър по обща психологияСУ „Св. Климент Охридски“
  3. Магистърска степен MBAThe Business Institute

Допълнително обучение

  • Специализация по гещалт терапияБългарски институт по гещалттерапия
  • Специализация по хипноза и хипнотерапияБългарска асоциация по хипноза
  • EMDREMDR Europe Association
  • Специализация за работа с метафорични асоциативни карти
  • Клинична специализация като психологОтделение по психиатрия, Военномедицинска академия

Членства

  • Българска асоциация по гещалттерапия (асоцииран член)

Образование, допълнително обучение и членства, както са посочени от Жанета. Kyan не ги е проверил.

Сесии и цени

  • Индивидуални консултации и психотерапияEUR 45

    60 мин · Присъствено · Онлайн

    Предлагам индивидуална консултация и психотерапия за възрастни и тинейджъри. Сесията е 60 минути, присъствено в София или онлайн, на български или на английски език.

Практическа информация

Езици на сесиите
Български, English„Сесиите са на български и на английски език.“
Формати на срещите
Присъствено · Онлайн

Въпроси и отговори

Може ли сесията да е онлайн?

Сесиите могат да бъдат присъствени или онлайн.

С кого работиш?

Работя с възрастни и тинейджъри.

Колко продължава една сесия?

Индивидуалната консултация и психотерапия е 60 минути.

Как работиш?

Работя с гещалт терапия, хипнотерапия и EMDR. Уважение и съпричастност са основни принципи, които спазвам. Подходът следва човека, защото всеки е различен със своята индивидуалност, опит и нужди.

С какво може да се дойде?

Хората идват с тревожност, въпроси около самооценката, депресивни състояния, травматични преживявания, междуличностни взаимоотношения, психосоматика, работен стрес и бърнаут.

Портрет на Ester de Beer

Ester de Beer

Clinical Psychologist

  • Тревожност и притеснение
  • още 5

На живо и онлайн

EnglishAfrikaans

Проверено от Kyan

Портрет на Gordana Miskovic

Gordana Miskovic

Psychological counsellor

  • Стрес
  • Тревожност и притеснение
  • още 5още 6

Само онлайн

BosanskiHrvatskiоще 2още 3

Портрет на Світлана Антонець

Світлана Антонець

Person-centred psychotherapist and counsellor

  • Родителство
  • Миграция и живот в чужбина
  • още 5още 6

Само онлайн

УкраїнськаEnglishРусскийоще 2

Проверено от Kyan

Портрет на Romeo Ruh

Romeo Ruh

Professional Coach (ICF PCC)

  • Стрес
  • Конфликти
  • още 5

Само онлайн

EnglishDeutschоще 1още 2

Проверено от Kyan

Портрет на Lisa Murphy

Lisa Murphy

Counsellor & Hypnotherapist (MBACP)

  • Стрес
  • Тревожност и притеснение
  • още 5още 6

Само онлайн

English

Проверено от Kyan

Портрет на Katarzyna Béquillard

Katarzyna Béquillard

Professional Coach (ICF PCC)

  • Конфликти
  • още 6

Само онлайн

EnglishFrançaisPolskiоще 2

Проверено от Kyan

Редът се променя всеки ден и не е класация. Как подреждаме хората

Kyan проверява вписванията и квалификациите и показва датата на всяка проверка. Профилите без отметка са на активни консултанти от мрежата на Kyan Health, чиито проверки все още са отворени. Как Kyan проверява

Поискайте час с Жанета

Посочете коя сесия искате и кога Ви е удобно. Жанета ще отговори по имейл.

Кога Ви е удобно? (незадължително)

Например: делнични вечери или вторник сутрин

Моля, не включвайте подробна медицинска информация тук. Можете да я споделите на първата сесия.

Изпратете съобщение на Жанета

Въпрос преди това? Пишете на Жанета тук.

Моля, не включвайте подробна медицинска информация тук. Можете да я споделите на първата сесия.