Cara Goubault

Dans le travail psychodynamique orienté sur la prise de conscience, un symptôme n'est pas quelque chose dont il faut se débarrasser. C'est le signe que quelque chose dans votre vie ne fonctionne pas. Vous parlez librement de ce qui vous vient à l'esprit. J'écoute les comportements et les pensées qui se répètent, et une raison logique psychologiquement, même quand elle ne l'est pas pour l'esprit conscient. Souvent, cette raison a commencé dans l'enfance ou à l'adolescence. Une fois qu'elle est consciente, il devient plus facile de tolérer de ne pas répéter ce qui fait mal. L'énergie peut alors aller vers le travail créatif et vers des relations qui sont davantage les vôtres.

Je donne des tâches précises, tout en tenant compte de la vue d'ensemble. Lorsque le besoin est plus court, il s'agit du stress, de l'anxiété, des incompréhensions culturelles, de la bureaucratie, ou de la solitude d'être loin de sa famille. Vous n'avez pas à entreprendre un long travail pour chaque problème.

Avec les enfants, le jeu est la façon dont nous parlons, et les parents restent dans le travail. Avec les couples bi-nationaux, nous regardons les différences culturelles, la communication, l'intimité, l'argent, les enfants et les projets d'avenir, pour que chacun puisse garder ses propres objectifs et soutenir la croissance de l'autre. La tâche à laquelle je reviens est une voix intérieure qui peut être un ami et un guide, et un équilibre entre l'amour, le travail et le jeu.

Si vous venez avec un enfant, je préfère vous rencontrer avant de rencontrer l'enfant, ou peu après. Je veux votre expérience et votre histoire, et j'explique la confidentialité lors de cette première visite : ce qui se dit dans la séance de l'enfant y reste, tandis que vous restez dans le travail. Avec les adolescents, votre part est plus petite, et seulement avec leur accord.

Nous verrons si vous avez besoin d'un travail plus court et pratique, ou de quelque chose de plus lent. Il y a un appel d'introduction de 15 minutes, et une séance individuelle dure 50 minutes, en ligne par vidéo.

L'adaptation des expatriés, de 7 à 97 ans, est le terrain que je connais. Je travaille aussi avec les enfants qui ne peuvent pas encore dire ce que le déménagement leur fait ressentir, et avec les adolescents qui ont besoin de vie privée alors que beaucoup de choses changent.

Les adultes viennent lorsqu'ils sont stressés, très durs envers eux-mêmes, ou qu'ils se demandent s'ils ont besoin d'un changement, y compris quand le travail et la maison sont emmêlés. Certains remarquent un schéma qui se répète : le même genre de relation, le fait de trop manger, ou le fait de se sentir bien dans un endroit et d'avoir le moral bas dans un autre. Je travaille avec les couples bi-nationaux et avec les familles.

J'ai grandi dans l'Upstate New York et je vis en France comme expatriée. Ce en quoi j'ai confiance, c'est la capacité d'entendre au-delà de la surface d'une plainte, vers ce qui est symbolique, y compris les rêves, et vers une personne qui devient plus elle-même plutôt que seulement sans symptôme.

Je suis psychothérapeute, autorisée à faire usage de ce titre en France. J'ai une formation post-universitaire en troubles alimentaires de l'Université de Lyon 1. J'ai fait l'observation clinique du nourrisson avec le Tavistock et le Centre d'Etudes Martha Harris, à Larmor Plage.

J'ai travaillé avec des enfants, des adolescents et des adultes, dans des institutions et en pratique libérale, en France et aux États-Unis. Le cabinet où les personnes viennent est à Nantes. Je vais aussi dans des écoles et des associations, et j'ai animé des groupes de parole pour des personnes qui vivent avec un diabète. À côté de cela, je propose une forme de travail plus courte et pratique, une psychothérapie psychodynamique plus longue, et la psychanalyse.