Luvena Susanto

Sesi terasa seperti percakapan. Kita melambat dan melihat apa yang membuat kamu terjebak, termasuk pengalaman masa lalu dan cara kamu berhubungan dengan diri sendiri serta orang lain, yang terbentuk seiring waktu. Trauma, ketika menjadi bagian dari kerja ini, menarik bagi saya terutama dalam cara trauma itu muncul dalam hubungan.

Saya menggunakan CBT, dan saya tetap pada hubungan sekaligus pada tekniknya. Bagian relasional sama pentingnya dengan keterampilan: hubungan terapeutik adalah tempat untuk memahami diri sendiri, mencoba cara berhubungan yang berbeda, dan memilih untuk melakukan sesuatu secara berbeda. Saya mengajukan pertanyaan yang membuka hal-hal.

Yang saya harapkan kamu bawa pulang adalah pandangan yang lebih jelas tentang pola itu, termasuk perasaan yang dulu sulit dinamai, dan tempo yang menjadi milikmu. Kita bekerja menuju perubahan. Ketika pola itu mulai masuk akal, perubahan cenderung mengikuti.

Kamu bisa memulai dengan panggilan 15 menit jika kamu ingin berbagi apa yang sedang terjadi dan bertanya apa yang perlu kamu tanyakan. Tidak ada komitmen dalam panggilan itu. Jika kita membuat janji untuk sesi pertama, kita berbicara tentang apa yang membawamu datang dan apa yang ingin kamu ubah. Dari situ kita berjalan dengan tempo yang sesuai untukmu. Kamu tidak perlu alasan, atau kata-kata yang tepat, sebelum kamu datang. Banyak orang memulai dengan mengetahui bahwa mereka ingin mengubah sesuatu, dan kita mencari tahu sisanya bersama-sama. Pertemuan pertama adalah percakapan.

Saya bekerja dengan orang dewasa yang merasa murung atau mengalami burnout, yang cemas bahkan setelah mencoba strategi, yang terus menjumpai pola hubungan yang sama, atau yang merasa terputus dari emosinya. Saya juga menemui orang berusia 65 tahun ke atas. Dalam bahasa Indonesia, saya bekerja dengan pelajar Indonesia, imigran dan pemegang visa, serta keluarga Indonesia. Pekerjaan ini bersifat individual, dan bersifat kolaboratif.

Yang saya bawa adalah praktik psikologi klinis di kesehatan masyarakat dan di praktik pribadi, general registration with Ahpra, dan endorsement in clinical psychology. Sikapnya relasional. Saya di sini untuk berpikir bersama kamu, bukan untuk menyerahkan rencana kepadamu. Kita menggunakan terapi psikodinamik dan CBT untuk melihat apa yang ada di balik polanya, dan kita berjalan sesuai ritmemu.

Saya psikolog klinis. Saya memiliki area of practice endorsement in clinical psychology. Kerja ini telah berlangsung di kesehatan masyarakat dan di praktik pribadi.