Fabiana Frigo

A psicologia sempre foi mais do que uma escolha profissional para mim. Foi um caminho construído ao longo do tempo, a partir da curiosidade em entender o comportamento humano, os pensamentos e as emoções. Hoje atuo como psicóloga com pessoas que estão cansadas, mental e emocionalmente.

Trabalho principalmente com ansiedade, burnout e exaustão emocional, e também com depressão. Ajudo cada pessoa a compreender o que está acontecendo e a desenvolver formas mais saudáveis de lidar com isso. Entender como os pensamentos influenciam o que sentimos e fazemos é o primeiro passo para mudar, e é isso que guia o meu trabalho.

Minha atuação se baseia na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Análise do Comportamento. Essas abordagens permitem trabalhar a compreensão e a mudança prática. Mais do que aplicar técnicas, ofereço escuta, acolhimento e direcionamento, no ritmo de cada pessoa. Atendo online, para que a terapia tenha mais praticidade e continuidade. Minha localização é Guarulhos, em São Paulo, e você pode fazer as sessões de qualquer lugar. As sessões são semanais.