Yuri Capovilla

Reservamos tempo para dizeres o que ainda precisa de atenção. Podes trazer sentimentos, sonhos e histórias que outras pessoas não compreenderam realmente. Não vou criticar o que te aconteceu. Tentamos compreender como isso moldou a forma como te vês, como vês as outras pessoas e como vês o mundo.

A partir daí, notamos padrões que se repetem nas relações, nas escolhas e nas reações emocionais. Não chego com uma resposta pronta nem com um guia de soluções. Peço-te que penses as perguntas até ao fim, para poderes avançar para uma vida que te pareça melhor. Encorajo-te a encontrar formas de avançar. Apoio as escolhas e respeito quem és.

O que me contas fica confidencial, incluindo a tua identidade. Os sentimentos têm uma causa e tiveram um propósito.

Podes trazer uma relação, uma perda, uma mudança de casa, o trabalho, o humor ou uma pergunta a que não consegues responder, por exemplo se estás a fazer o que queres. Olhamos para isso com mais atenção e menos pressão. Não estou ali para te entregar um guia de soluções.

Tentamos compreender como o que viveste está a moldar o presente e começamos a notar padrões. O encontro é online.

Trabalho com pessoas que estão a meio de um desafio de vida e querem compreendê-lo, não apenas ultrapassá-lo. Estes desafios incluem separações e divórcio, luto, mudanças de casa, mudanças de carreira, tornar-se pai ou mãe, crises do quarto de vida e da meia-idade, solidão, confiança, medo de abandono, padrões que se repetem nas relações, conflito com o parceiro ou a parceira, agradar aos outros, tristeza ou vazio, stresse crónico e ansiedade, sentir-se sobrecarregado ou entorpecido, irritabilidade, feridas emocionais da infância, perfeccionismo e perda de direção ou de sentido.

O trabalho é compreender e, depois, uma escolha que é tua.

Trago uma preferência por compreender, em vez de julgar.

Sou influenciado pela filosofia antiga, pelo estoicismo e pelo epicurismo, e tendo a tratar um período difícil como algo com que uma pessoa pode aprender. Gosto de viajar. Ninguém é feito de ferro, e ter alguém com quem partilhar uma dificuldade torna-a mais fácil de enfrentar.

Sou psicólogo júnior, membro estagiário da Ordem dos Psicólogos Portugueses, cédula de estagiário n.º 135804.

As sessões que faço agora são online, com pessoas em mais de um país.