
Silvia Bodini
UKCP-registered Gestalt Psychotherapist
- 压力
- 关系问题
- 创伤与创伤后应激
- 焦虑与担忧
- 复杂创伤与代际创伤
- 哀伤与丧失
- 自尊与自信
- 还有 4 项
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专业教练
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咨询语言: 简体中文, English
“我帮助职场人士建立起他们自己的内在能力,好让他们在变化的过程中能够领导,而这种领导,是从内在开始的。”
我相信,真正的领导力始于内在。
作为领导力教练与正念引导师,我帮助职场人士培养韧性、提升自我觉察,并在变化与不确定中保持清晰、从容与领导力。我的教练融合深度倾听、启发式提问与实践工具,帮助客户突破挑战、拓展视角、建立更有质量的关系,实现个人与职业发展的持续成长。
我期待陪伴每一位客户,培养更强大的内在能力,以真实(Authenticity)、专注(Presence)的状态,带领自己,也影响他人。
这是 Kyan 提供的每种方法的一般介绍,并非对 Sophie 工作方式的描述。
正念疗法通过一些练习,把注意力训练在当下,以开放而不是评判的态度。觉察想法和感受,而不被它们带走,可以减轻压力,并有助于打断担忧或情绪低落的循环。MBSR 和 MBCT 等课程是广为人知的例子。
费用面议
教练会谈
通过视频进行的一对一教练会谈。费用应要求提供。
初次通话
一次简短的初次交谈,看看我们是否合适。

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Licensed Clinical Social Worker (LCSW)
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Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Florida & Professional Coach (ICF PCC)
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