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Sophie Chen 的肖像

Sophie Chen

专业教练

  • 压力
  • 个人成长与自我觉察
  • 工作生活平衡

仅在线

咨询语言: 简体中文, English

“我帮助职场人士建立起他们自己的内在能力,好让他们在变化的过程中能够领导,而这种领导,是从内在开始的。”

关于 Sophie

我相信,真正的领导力始于内在。

作为领导力教练与正念引导师,我帮助职场人士培养韧性、提升自我觉察,并在变化与不确定中保持清晰、从容与领导力。我的教练融合深度倾听、启发式提问与实践工具,帮助客户突破挑战、拓展视角、建立更有质量的关系,实现个人与职业发展的持续成长。

我期待陪伴每一位客户,培养更强大的内在能力,以真实(Authenticity)、专注(Presence)的状态,带领自己,也影响他人。

方法

这是 Kyan 提供的每种方法的一般介绍,并非对 Sophie 工作方式的描述。

正念疗法

正念疗法通过一些练习,把注意力训练在当下,以开放而不是评判的态度。觉察想法和感受,而不被它们带走,可以减轻压力,并有助于打断担忧或情绪低落的循环。MBSR 和 MBCT 等课程是广为人知的例子。

主题

  • 压力
  • 个人成长与自我觉察
  • 工作生活平衡
  • 沟通与自我主张
  • 工作关系与团队
  • 表现焦虑
  • 运动与巅峰表现

咨询与费用

费用面议

  • 教练会谈

    60 分钟 · 在线

    通过视频进行的一对一教练会谈。费用应要求提供。

  • 初次通话

    15 分钟 · 在线

    一次简短的初次交谈,看看我们是否合适。

实用信息

咨询语言
简体中文, English
会面形式
在线

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Silvia Bodini 的肖像

Silvia Bodini

UKCP-registered Gestalt Psychotherapist

  • 压力
  • 关系问题
  • 创伤与创伤后应激
  • 焦虑与担忧
  • 复杂创伤与代际创伤
  • 哀伤与丧失
  • 自尊与自信
  • 还有 4 项

仅在线

EnglishItalianoEspañol还有 2 项

经 Kyan 核验

Debbie M. Muskwe 的肖像

Debbie M. Muskwe

Licensed Clinical Social Worker (LCSW)

  • 压力
  • 焦虑与担忧
  • 关系问题
  • 创伤与创伤后应激
  • 哀伤与丧失
  • 情绪低落与抑郁
  • 睡眠困难
  • 还有 3 项

仅在线

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经 Kyan 核验

Tamara Oppliger 的肖像

Tamara Oppliger

Licensed Clinical Psychologist

  • 压力
  • 焦虑与担忧
  • 关系问题
  • 创伤与创伤后应激
  • 育儿
  • 酒精、药物与成瘾
  • 初为人父母
  • 还有 3 项

仅在线

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经 Kyan 核验

Angela Mclendon 的肖像

Angela Mclendon

Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Florida & Professional Coach (ICF PCC)

  • 压力
  • 焦虑与担忧
  • 生活变化与转折
  • 情绪低落与抑郁
  • 沟通与自我主张
  • 还有 2 项还有 4 项

仅在线

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经 Kyan 核验

Michael Ghali 的肖像

Michael Ghali

Licensed Psychologist

  • 压力
  • 焦虑与担忧
  • 关系问题
  • 冲突
  • 初为人父母
  • 退休
  • 照顾家人
  • 还有 2 项

仅在线

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经 Kyan 核验

Patricia Pennisi-Morlet 的肖像

Patricia Pennisi-Morlet

Psychologue et relaxologue-sophrologue

  • 压力
  • 倦怠与精疲力竭
  • 自尊与自信
  • 焦虑与担忧
  • 惊恐与恐惧症
  • 酒精、药物与成瘾
  • 慢性疾病与疼痛
  • 还有 4 项

当面和在线

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经 Kyan 核验

顺序每天都会变化,并非排名。 人员排序方式

Kyan 核验注册与资质,并显示每次核验的日期。没有核验标记的主页,为 Kyan Health 网络中核验尚未完成的在职咨询师。 Kyan 如何核验

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