Livia Rothenfluh

Wir gehen von Ihrem Bild eines erfüllten Lebens aus und von den inneren Blockaden und der Spannung darum. Ich schaue die Schwierigkeit differenziert an, damit das Gefühl einen Sinn bekommen kann. Die Veränderungen, die wir erwägen, müssen für Sie erreichbar sein, und sie müssen zu Ihren Werten passen.

Die Grundlage ist die kognitive Verhaltenstherapie. Das ist meine Grundausbildung. Ich wähle, was zur Person passt, und ich beziehe Sie in die Planung ein. Ich nutze diagnostische Kriterien, und ich nutze auch mein Gespür dafür, was helfen könnte.

Weil ich selbst eine grosse Veränderung durchlebt habe, den Umzug nach Portugal 2022, weiss ich, was es heisst, einen Schritt zu tun, weil er zu den eigenen Werten passt.

Ich biete nur Online-Termine an, deshalb ist auch die erste Sitzung online. Wir nutzen sie, um Ihr Bild von einem erfüllten Leben zu hören und das, was dieses Bild blockiert. Dann skizzieren wir Veränderungen, die Sie erreichen können und die zu Ihren Werten passen. Ich beziehe Sie in den Plan ein und sage, welche Elemente aus meiner Sicht helfen könnten.

Ich arbeite mit Erwachsenen, jungen Erwachsenen und älteren Menschen. Menschen kommen mit Depression, Angst und Panik, Selbstwert, Schlaf, Trauer, Einsamkeit, familiärer Belastung, Paarproblemen, Trennung, Stress, Burnout, Sucht oder Schmerz. Lange habe ich mit Menschen gearbeitet, die von Substanzen abhängig waren, und später mit Krisen, Persönlichkeitsstörungen und Trauma.

Ich bringe eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Grundlage mit und ergänze sie um die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Imagery Rescripting and Reprocessing, Elemente der Dialektisch-Behavioralen Therapie und die Schematherapie. Ich bringe eine offene, wertschätzende Art mit und den Wunsch, eine Schwierigkeit präzise anzuschauen.

Die Stelle von 2016 bis 2019 war auf einer Entzugsstation am Psychiatriezentrum Münsingen, nach einem Praktikum dort. Die Stelle von 2019 bis 2022 war auf der Psychotherapiestation der Klinik für Depression und Angst im selben Zentrum und auch im ambulanten Dienst Stepped Care.