
Tamara Oppliger
Psicóloga clínica con licencia
- Estrés
- Ansiedad y preocupación
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Psicóloga
Presencial y en línea
Idiomas de la sesión: Español
«Herramientas para el bienestar que buscas»
Soy psicóloga en Montevideo y especialista en terapia cognitivo conductual y sistémica. Trabajo con adultos, personas mayores, parejas, familias y grupos, en temas como la ansiedad, la autoestima, la depresión, el estrés, la gestión de la ira y los problemas relacionales.
Mi formación me permite entender más profundamente la forma que tienen las personas de pensarse a sí mismas y a los demás, teniendo en cuenta el mundo que las rodea. Además, estoy finalizando un máster en terapia de parejas y familias.
Considero que lo más relevante en comenzar terapia es apuntar a lo que necesites que trabajemos en conjunto. Mi principal objetivo es brindarte un espacio para acompañarte en tu proceso, donde puedas encontrar herramientas que te permitan alcanzar el bienestar que buscas, tanto a corto como a largo plazo. Atiendo online y de forma presencial en Montevideo.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual y la terapia sistémica. Esa formación me ayuda a entender cómo las personas se piensan a sí mismas y a los demás, sin perder de vista el mundo que las rodea. La terapia parte de lo que necesites que trabajemos en conjunto. Desde ahí, apunto a que encuentres herramientas que te permitan alcanzar el bienestar que buscas, tanto a corto como a largo plazo. La frecuencia de las sesiones la acordamos en conjunto.
Información general de Kyan sobre cada método, no una descripción de cómo trabaja Manuela.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) analiza cómo los pensamientos, los sentimientos y las acciones se refuerzan mutuamente. Juntos, tú y el terapeuta se fijan en los patrones que mantienen un problema en su sitio y prueban nuevas formas de pensar y de actuar, a menudo con pequeñas tareas prácticas entre sesiones. Se utiliza ampliamente para la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el estrés y los problemas de sueño.
La terapia sistémica y familiar examina las dificultades en el contexto de las relaciones que te rodean: tu familia, tu pareja, el trabajo o las amistades. Los patrones entre las personas, más que una persona sola, pasan a ser el foco del trabajo. Puede utilizarse con personas individuales, parejas y familias enteras.
LICENCIADO EN PSICOLOGIA, MSP Infotítulos (registro de títulos)
Inscripción comprobada · Ministerio de Salud Pública (Uruguay) · nov 2026 · Ver la entrada del registro
Kyan comprobó que la inscripción de Manuela estaba vigente en el registro oficial indicado aquí, en la fecha que se muestra. Cómo comprueba Kyan
Formación académica, formación complementaria y afiliaciones, tal como las indicó Manuela. Kyan no las ha comprobado.
Psicoterapia individualUYU 1800
Un espacio para acompañarte en tu proceso, donde puedas encontrar herramientas que te permitan alcanzar el bienestar que buscas.
Psicoterapia grupal
Sí. Atiendo online y también de forma presencial en Montevideo, en las zonas de Buceo, Palermo, Parque Rodó, Pocitos y Punta Carretas.
La frecuencia la acordamos en conjunto.
Sí. Trabajo con parejas y familias, también con matrimonios y prematrimonios. Soy especialista en terapia sistémica y estoy finalizando un máster en terapia de parejas y familias.
Considero que lo más relevante es apuntar a lo que necesites que trabajemos en conjunto.

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