Baskaran Savadamuthu

कॉग्निटिव बिहेवियरल साइकोथेरेपिस्ट (BABCP) और मानसिक स्वास्थ्य नर्स

“करुणामय, सहयोगी CBT, आपके लक्ष्यों के अनुरूप”

तनाव
चिंता & फिक्र
जीवन के बदलाव

ऑनलाइन

सत्र की भाषाएँ: English, हिन्दी, தமிழ், اردو

Baskaran के बारे में

अगर आप अभिभूत, अटके हुए, चिंतित, या आगे कैसे बढ़ें इस पर अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो हम आपके अनुभव को देखते हैं और वहीं से काम आगे बढ़ता है।

मेरा पालन-पोषण एक ऐसे परिवार में हुआ जहाँ मेरी भलाई को बाकी सब से ऊपर रखा गया। माता-पिता के मानक मेरे अपने बने। उनमें कड़ी मेहनत थी, बड़ा अनुशासन था, और जीवन के हर क्षेत्र में हमेशा सकारात्मक को देखने का स्वभाव था। बचपन में मेरे सामने दादाजी का डॉक्टर के रूप में मानवता के प्रति सेवा-कार्य था। इसी से मेरी जिज्ञासा स्वास्थ्य के प्रति मुड़ी, और इसी जिज्ञासा ने मुझे जन-स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य नर्सिंग, और फिर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तक पहुँचाया।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ-साथ मैं होम्योपैथ भी हूँ।

Baskaran के काम का तरीका

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी मेरे काम का तरीका है। सत्र सहयोगी तथा साक्ष्य-आधारित होते हैं। हम आपके सामने जो है उसे देखते हैं — चिंता, कम मूड, ट्रॉमा, OCD, पैनिक, अनाहूत विचार, तनाव, नींद संबंधी कठिनाइयाँ, या कम आत्मविश्वास — और व्यावहारिक उपाय बनते हैं, जिन्हें आप उपयोग में ला सकते हैं।

एक व्यक्तिगत, समग्र तरीका मेरे पास है: CBT का मेल सचेतनता, ध्यान और योग के साथ, और अन्य सहायक तरीकों के साथ जहाँ वे मेल खाते हैं। इनमें स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी, लगाव-आधारित काम, करुणा-केंद्रित काम, अंतरवैयक्तिक काम, सचेतनता-आधारित काम, प्रेरक साक्षात्कार, व्यक्ति-केंद्रित काम, और ट्रॉमा-केंद्रित काम शामिल हैं। मेरे काम में होम्योपैथी और Bach flower medicines का उपयोग भी CBT के साथ होता है, जब वे योजना में जगह रखते हैं।

कठिन समय में व्यक्तियों का साथ, और उनका उस पार निकल आना, मेरे लिए बहुत संतोषदायक है।

हमारे पहले सत्र में क्या होता है?

शुरुआती सत्रों में हम सामने के मुद्दों को देखते हैं और उन पर काम के लिए मिलकर एक योजना बनाते हैं। मेरी ओर से एक परिचयात्मक बातचीत भी है, यह देखने के लिए कि CBT उपयुक्त है या नहीं, और एक थेरेपी योजना बनाने में आप सहज हैं या नहीं। परिचयात्मक कॉल का समय 15 मिनट है, और सत्र का समय 50 मिनट है, वीडियो के ज़रिए ऑनलाइन।

आप किन लोगों के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं?

मेरा काम व्यक्तियों और जोड़ों के साथ है। जिन आयु-समूहों से मेरी मुलाकात होती है वे किशोर, वयस्क, और 65 तथा उससे अधिक आयु के लोग हैं। लोग चिंता, अवसाद, पैनिक, OCD, ट्रॉमा, कम आत्मसम्मान, तनाव, अति-सोच, अनाहूत विचार, नींद संबंधी कठिनाइयाँ, कम आत्मविश्वास, फ़ोबिया, स्वास्थ्य-चिंता, पुराना दर्द, क्रोध, अकेलापन, या शर्म और अपराधबोध लेकर आते हैं। LGBTQIA+ भी मेरे काम के क्षेत्रों में से एक है।

किनके लिए

वयस्क
किशोर-किशोरियाँ
वरिष्ठ वयस्क
जोड़े
LGBTQIA+ लोग

आप अपने काम में क्या लाते हैं?

मेरे काम के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, मानसिक स्वास्थ्य नर्सिंग और होम्योपैथी है, और लोगों की मदद करना मेरी प्रबल इच्छा है। मेरा तरीका करुणामय, सहयोगी और साक्ष्य-आधारित है, और आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों, अनुभवों और लक्ष्यों के अनुसार थेरेपी को ढालना मेरा काम है।

आपके पास कितना अनुभव है?

मैं BABCP-accredited Cognitive Behavioural Psychotherapist (CBP) हूँ। मैं Nursing and Midwifery Council के साथ Registered Nurse – Mental Health हूँ। मेरे पास PG Dip in Cognitive Behavioural Therapy है। NHS trusts और निजी स्वास्थ्य-देखभाल मेरे काम के हिस्से रहे हैं।

विषय

तनाव
चिंता & फिक्र
जीवन के बदलाव
उदास मन & डिप्रेशन
गुस्सा
नौकरी छूटना और बेरोज़गारी
परिवार के सदस्य की देखभाल

Kyan द्वारा जाँचा गया · अक्टू॰ 2026

BABCP-accredited Cognitive Behavioural Psychotherapist (CBP), 1029706
British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (CBT Register UK)
योग्यता Kyan द्वारा जाँची गई · अक्टू॰ 2026
Registered Nurse – Mental Health
पंजीकरण जाँचा गया · Nursing and Midwifery Council · अक्टू॰ 2026 · रजिस्टर की प्रविष्टि देखें

दिखाई गई तारीख पर Kyan ने Baskaran की पेशेवर योग्यता जाँची। यह किसी नाम वाले आधिकारिक रजिस्टर में पंजीकरण नहीं है। Kyan की जाँच

प्रशिक्षण और योग्यताएँ

शिक्षा

2022BSc (Hons) Mental Health NursingKingston University
PG Dip in Cognitive Behavioural Therapy
Master's in Public Health (MPH)
Bachelor of Homeopathic Medicine and Surgery

सदस्यताएँ

British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP)
Faculty of Homeopathy

शिक्षा, अतिरिक्त प्रशिक्षण और सदस्यताएँ Baskaran की सूची के अनुसार हैं। Kyan ने इनकी जाँच नहीं की है।

सत्र और शुल्क

अनुरोध पर शुल्क

व्यक्तिगत सत्र
50 मिनट · ऑनलाइन
वीडियो के ज़रिए एक गोपनीय एक-से-एक सत्र। शुल्क अनुरोध पर।
परिचय कॉल
15 मिनट · ऑनलाइन
एक छोटी पहली बातचीत, यह देखने के लिए कि हम एक-दूसरे के लिए सही हैं या नहीं।

व्यावहारिक विवरण

सत्र की भाषाएँ: English, हिन्दी, தமிழ், اردو“English, Tamil, Hindi, Urdu, Kannada, और Malayalam में मैं धाराप्रवाह हूँ, और इन भाषाओं में थेरेपी मेरे पास है।”
मिलने के प्रारूप: ऑनलाइन“यहाँ बुक किए गए सत्र ऑनलाइन होते हैं, वीडियो के ज़रिए। मेरा आधार Godalming है।”