Перейти к содержанию
Portrait of Gregory B. Milbourne

Gregory B. Milbourne

Лицензированный психолог

Проверено Kyan

«Я принимаю отдельных людей, пары и семьи и смотрю на то, что мешает радоваться жизни.»

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Травма и посттравматический стресс

Онлайн

Языки сессий: English, русский

О Gregory

Ко мне приходят с тревогой, депрессией, горем, стрессом и злоупотреблением веществами, а также с отношениями, в которых снова и снова повторяется один и тот же конфликт. Я принимаю отдельных людей, пары и семьи. Среди них ветераны и сотрудники экстренных служб, а также члены семьи и близкие того, кто работает с зависимостью. Я также принимаю терапевтов, консультантов и других специалистов, которым нужно время, чтобы осмыслить свою работу.

Эта работа выросла из супружеской, семейной и детской терапии, и я работал с людьми от детства до выхода на пенсию. Я жил в Европе, в том числе в годы службы офицером армии во время первой войны в Персидском заливе. Я свободно говорю по-русски и опираюсь на этот опыт в работе с людьми разного культурного опыта, в том числе в дистанционном лечении травмы у украинских беженцев.

Моя цель — максимально повысить уровень счастья и уменьшить тревогу, а также препятствия на пути к истинному наслаждению жизнью. Сессии со мной ориентированы на понимание, и они проходят по видео. Бег, в том числе когда я задаю темп другим на забегах, идёт рядом с этой работой, и мне близко привносить в неё интерес к физическому здоровью.

Как работает Gregory

Мой подход эклектичный и подстроен под то, что нужно именно вам. Индивидуальная работа — это время для вас: больше осознанности, взгляд на препятствия, привычки, которые можно выстроить, и сильные стороны, которые было трудно увидеть. С парами я отношусь к трудным местам как к материалу для связи, понимания и общей цели. Вы учитесь практическим способам проговаривать конфликт, чувствовать, что вас слышат, и замечать собственные паттерны, реакции и потребности.

Я использую Internal Family Systems, чтобы мы могли понять разные части вас. EMDR я использую, когда мы работаем с травмой или тревогой, рядом с обычной разговорной терапией. Осознанность — один из приёмов, на которые я опираюсь, в том числе внимание к дыханию и к тому, что вы на самом деле делаете. В супружеской и сексуальной терапии я использую то, что называю Emotions Focused Therapy, чтобы расширять здоровое поведение и снижать дистресс. Моя цель — максимально усилить связь с вашей силой и мудростью.

С кем вам лучше всего работается?

Я работаю со взрослыми, парами и семьями и с людьми от подросткового возраста до более поздних лет жизни. Минимальный возраст для терапии со мной — 14 лет, и я работал с людьми от детства до выхода на пенсию. Мне близка работа с ветеранами и сотрудниками экстренных служб и с людьми, которые стремятся к восстановлению после зависимостей, включая членов семьи и близких вокруг них. Я также принимаю терапевтов, консультантов и других специалистов, которые хотят осмыслить собственную работу: это может быть короткое обсуждение сложного случая или взгляд на то, как работа на них влияет. Пары могут встречаться, быть в браке, жить вместе, быть LGBTQ или расходиться. Я рад клиентам, которые определяют себя как геи, лесбиянки, небинарные или квир. И молодые взрослые, и люди старшего возраста — часть практики.

Для кого

  • Взрослые
  • Подростки
  • Пожилые люди
  • Пары
  • Семьи
  • ЛГБТКИА+ люди
  • Транс- и небинарные люди
  • Терапевты и учащиеся
  • Мигранты и беженцы
  • Организации и команды

Что вы привносите в свою работу?

Я приношу разнообразный, эклектичный стиль. Я лицензированный психолог, отец, муж и бегун, офицер армии эпохи первой войны в Персидском заливе и бывший страновой менеджер американского бизнеса в России.

Какой у вас опыт?

Я лицензированный психолог. Практика — в Пенсильвании. Практика сложилась после жизни в Европе, включая службу офицером армии во время первой войны в Персидском заливе, и работы страновым менеджером американского бизнеса в России. Я работал с людьми от детства до выхода на пенсию, в том числе с ветеранами и сотрудниками экстренных служб, и с людьми, которые преодолевают зависимости. Я также консультирую отдельные компании и выделяю время для других терапевтов.

Темы

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Травма и посттравматический стресс
  • Жизненные перемены и переходы
  • Трудности со сном
  • Алкоголь, наркотики и зависимость
  • После критического инцидента

Проверено Kyan · окт. 2026 г.

  • Licensed Psychologist, Pennsylvania PS015613

    Регистрация проверена · Pennsylvania State Board of Psychology · окт. 2026 г. · Посмотреть запись в реестре

  • NPI 1598841314, Psychologist, Clinical

    NPPES

    Квалификация проверена Kyan · окт. 2026 г.

Kyan нашёл, что регистрация Gregory в названном здесь официальном реестре была актуальной на указанную дату. Как Kyan проверяет

Обучение и квалификация

Образование

  • PsyD, клиническая психологияWidener University
  • BA, советское регионоведениеTrinity College, Hartford CT

Дополнительное обучение

  • Certified IFS Therapist, Level 3IFS Institute
  • EMDR Level 2 Certified

Членство

  • American Psychological Association (APA)
  • Pennsylvania Psychological Association (PPA)
  • Philadelphia Society for Clinical Psychologists

Образование, дополнительное обучение и членство приведены со слов Gregory. Kyan их не проверял.

Сессии и стоимость

Стоимость по запросу

  • Индивидуальная сессия

    50 мин · Онлайн

    Конфиденциальная индивидуальная сессия по видеосвязи. Стоимость по запросу.

  • Ознакомительный звонок

    15 мин · Онлайн

    Короткий первый разговор, чтобы Вы могли понять, подходим ли мы друг другу.

Практическая информация

Языки сессий
English, русский«Я работаю на английском и на русском. Я свободно говорю по-русски. Если для сессии вам нужен русский, мы можем им пользоваться.»
Форматы встреч
Онлайн«Сессии, забронированные здесь, проходят онлайн, по видео.»

Вопросы и ответы

Как часто мы будем работать вместе?

Как часто мы встречаемся, зависит от того, что нужно вам, а потребности у всех разные. В начале сессии обычно идут раз в неделю, чтобы мы могли наладить контакт, установить доверие и двигаться вперёд устойчиво. После этого мы можем обсудить более редкие встречи. Сколько длится работа, зависит от уровня потребности. Некоторым хватает недель. Некоторые давние клиенты работают со мной уже долгое время.

Бывает ли, что нам лучше прийти по отдельности, а не парой?

Иногда да. Фокус остаётся на вас как на паре, но бывают моменты, когда индивидуальная встреча полезна, особенно в начале или когда кому-то из вас нужно безопасное пространство, чтобы поделиться или получить дополнительную поддержку. Такие сессии задуманы, чтобы укреплять совместную работу, а не создавать стороны или секреты.

Такие же специалисты, как Gregory

Показать все: Такие же специалисты, как Gregory

Ann-Marie Clancy

Accredited Psychotherapist (APPI)

  • Проблемы в отношениях
  • Ещё 6

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Portrait of Tara Nicotra Clemente

Tara Nicotra Clemente

Licensed Clinical Social Worker (LCSW)

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Конфликты
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Portrait of Lara Tawk

Lara Tawk

Clinical Psychologist

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

EnglishfrançaisالعربيةЕщё 2

Проверено Kyan

Portrait of Roxana Borcsa

Roxana Borcsa

Professional Certified Coach (ICF PCC)

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Выгорание и истощение
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

Englishromână

Проверено Kyan

Alexandra Neves

Professional Coach (ICF ACC)

  • Стресс
  • Семейные отношения
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

EnglishfrançaisportuguêsЕщё 2

Проверено Kyan

Sunayana Nature Baruah

Chartered Psychologist (PSI)

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Порядок меняется каждый день и не считается рейтингом. Как мы упорядочиваем специалистов

Kyan проверил регистрацию или квалификацию каждого в каталоге. Как Kyan проверяет

Запросить сессию с Gregory

Напишите, какая сессия вам нужна и когда вам удобно. Gregory ответит по электронной почте.

Какая сессия?

Когда вам удобно? (необязательно)

Например: вечером в будни или утром во вторник

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию — Вы можете сообщить её на первой сессии.

Сообщение для Gregory

Сначала вопрос? Напишите Gregory здесь.

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию — Вы можете сообщить её на первой сессии.