Перейти до вмісту

Поговоріть із кимось зараз

Портрет: Роман Фролов

Роман Фролов

Психолог, магістр психології

  • Травма й посттравматичний стрес
  • Життєва криза
  • Стрес і тілесні симптоми

Лише онлайн

Мови сесій: Українська, English, Polski, Русский

«Онлайн-консультації в підході КПТ»

Перевірено Kyan

Про Роман

Я психолог, магістр психології. Консультую лише онлайн, по відеозв'язку, в рамках когнітивно-поведінкового підходу (КПТ). Працюю з травматичним досвідом і військовою травмою, з кризовими станами та психосоматикою, зокрема з дітьми та підлітками в кризі. Також працюю з тривогою, емоційним вигоранням, безсонням, самооцінкою, стосунками, розставанням і розлученням.

Диплом магістра з відзнакою отримав у 2019 році у Вінницькому соціально-економічному інституті Університету «Україна». Перша освіта, 2009 рік, за фахом менеджера-економіста. Психологія для мене не зміна професії, а її природне продовження. Допомагаю людям уже понад п'ять років. Пройшов курс клінічної психології на 900 годин (30 ЄКТС) в Університеті Альфреда Нобеля спільно з ГО «АЄМД» і навчання з психологічної допомоги при військовій травмі на 10 годин.

Консультування веду в межах психологічного супроводу на основі КПТ. Це науково обґрунтований метод. У роботі орієнтуюся на стандарти, протоколи та фахові рекомендації. На першій зустрічі дивимося на ваш запит, а наприкінці ви отримуєте чесну відповідь, чи можу я допомогти, і план подальшої роботи, без тиску і без зобов'язань. Залежно від запиту робота зазвичай триває від кількох сесій до 15 або 20. Прогрес відстежуємо за вимірними показниками. Мета в тому, щоб навчити вас допомагати собі.

Як працює Роман

Консультую онлайн по відеозв'язку в межах когнітивно-поведінкового підходу (КПТ). Це науково обґрунтований метод психологічної допомоги. Індивідуальна сесія триває 45 хвилин. Вам потрібне стабільне з'єднання і місце, де вас не турбуватимуть. Консультування лишається в межах психологічного супроводу на основі цього підходу. У роботі я орієнтуюся на стандарти, протоколи та фахові рекомендації. Перша зустріч є знайомством і поглядом на запит: що відбувається, як давно і чого ви хочете досягти. Наприкінці ви отримуєте чесну відповідь, чи можу я допомогти, і план подальшої роботи, без тиску і без зобов'язань. Залежно від запиту це зазвичай від кількох сесій до 15 або 20. Прогрес відстежуємо за вимірними показниками. Мета в тому, щоб навчити вас допомагати собі.

Підходи

Загальна інформація від Kyan про кожен метод, а не опис того, як працює Роман.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) розглядає, як думки, почуття та дії підтримують одне одного. Разом ви помічаєте закономірності, які утримують проблему, і пробуєте нові способи мислити та діяти, часто з невеликими практичними завданнями між сесіями. Її широко застосовують при тривозі, зниженому настрої, стресі та проблемах зі сном.

З ким працює Роман

  • Дорослі
  • Пари
  • Діти
  • Підлітки
  • Люди старшого віку
  • ЛГБТКІА+ люди

Теми

  • Травма й посттравматичний стрес
  • Життєва криза
  • Стрес і тілесні симптоми
  • Розлучення й розставання
  • Тривога й занепокоєння
  • Вигорання й виснаження
  • Труднощі зі сном

Перевірено Kyan · жовт. 2026 р.

  • Диплом магістра з відзнакою, спеціальність «Психологія», кваліфікація «Магістр з психології», M19 №034376, Вінницький соціально-економічний інститут Університету «Україна»

    Вінницький соціально-економічний інститут Університету «Україна»

    Кваліфікацію перевірено Kyan · жовт. 2026 р.

Kyan перевірив професійну кваліфікацію (Роман) на зазначену дату. Це не реєстрація в офіційному реєстрі. Як Kyan перевіряє

Навчання та кваліфікації

Освіта

  1. 2019Диплом магістра з відзнакою, спеціальність «Психологія», кваліфікація «Магістр з психології»Вінницький соціально-економічний інститут Університету «Україна»
  2. 2009Диплом спеціаліста, менеджер-економістМиколаївська філія КНУ культури і мистецтв

Додаткове навчання

  • Клінічна психологія, 900 годин / 30 ЄКТС, вересень 2025 до березня 2026Університет Альфреда Нобеля спільно з ГО «АЄМД» · 2026
  • Психологічна допомога при військовій травмі, 10 годинInternational Psychology School · 2025

Освіта, додаткове навчання та членство, які зазначає Роман. Kyan цього не перевіряв.

Сесії та вартість

  • Індивідуальна онлайн-консультаціяUAH 3 100

    45 хв · Онлайн

    Я проводжу індивідуальну консультацію онлайн, 45 хвилин, у межах когнітивно-поведінкового супроводу.

  • Парна сесіяUAH 5 200

    60 хв · Онлайн

    Я зустрічаюся з парою онлайн. Сесія триває 60 хвилин.

  • Перше знайомствоБезкоштовно

    15 хв · Онлайн

    Це перша зустріч онлайн на 15 хвилин, щоб ми познайомилися.

Практичні деталі

Мови сесій
Українська, English, Polski, Русский
Формати зустрічей
Онлайн

Запитання та відповіді

Як проходить перша сесія?

Перша зустріч є знайомством і оцінкою запиту: що відбувається, як давно і чого ви хочете досягти. Наприкінці ви отримуєте чесну відповідь, чи можу я допомогти, і план подальшої роботи. Це без тиску і без зобов'язань.

Скільки триває робота?

КПТ є короткостроковим підходом. Залежно від запиту це зазвичай від кількох сесій до 15 або 20. Прогрес відстежуємо за вимірними показниками. Мета в тому, щоб навчити вас допомагати собі, а не зустрічатися роками.

Чи підходить онлайн-формат?

Я консультую лише онлайн. Дослідження, про які я пишу, показують, що онлайн-КПТ за ефективністю можна порівняти з очною роботою. Індивідуальна сесія триває 45 хвилин по відеозв'язку. Вам потрібне стабільне з'єднання і місце, де вас не турбуватимуть.

Якими мовами ви консультуєте?

Консультую українською та російською, це мої рідні мови. Польську й англійську розумію та можу частково ними спілкуватися; якщо вам зручніше цими мовами, напишіть мені заздалегідь, і ми домовимося про формат.

З ким ви працюєте?

Я працюю з дорослими, парами, дітьми, підлітками, людьми старшого віку та ЛГБТК+ людьми. Серед запитів є травматичний досвід і військова травма, кризові стани, психосоматика, розставання і розлучення, тривога, вигорання, безсоння, самооцінка та стосунки.

Портрет: Jagadeesan Suyambulingam

Jagadeesan Suyambulingam

Clinical Psychologist & Trauma-Focused Therapist

  • Травма й посттравматичний стрес
  • ще 6

Очно та онлайн

Englishதமிழ்

Перевірено Kyan

Портрет: Катерина Лимич

Катерина Лимич

Психолог, психотерапевт

  • Самооцінка й впевненість
  • Життєва криза
  • ще 5

Очно та онлайн

Українська

Перевірено Kyan

Портрет: Yuri Iwasaki Castelli

Yuri Iwasaki Castelli

Psychological counsellor

  • Стрес
  • Тривога й занепокоєння
  • Проблеми у стосунках
  • ще 4ще 6

Лише онлайн

English日本語

Портрет: Alexandra Diaconu

Alexandra Diaconu

Integrative Psychotherapist (autonomous practitioner)

  • Тривога й занепокоєння
  • Проблеми у стосунках
  • ще 5ще 6

Лише онлайн

EnglishRomână

Перевірено Kyan

Портрет: Dr. Sapna Zarwal

Dr. Sapna Zarwal

Counselling Psychologist, Relationship Coach, and Trainer

  • Тривога й занепокоєння
  • Проблеми у стосунках
  • ще 5ще 6

Очно та онлайн

Englishहिन्दीاردوਪੰਜਾਬੀще 3

Перевірено Kyan

Порядок змінюється щодня, і це не рейтинг. Як ми впорядковуємо людей

Kyan перевіряє реєстрації та кваліфікації і показує дату кожної перевірки. Профілі без позначки перевірки: це активні консультанти мережі Kyan Health, перевірку яких ще не завершено. Як Kyan перевіряє

Запит на сесію (Роман)

Напишіть, яку сесію ви бажаєте і коли вам зручно. Роман відповість електронною поштою.

Яка сесія?

Коли вам зручно? (необовʼязково)

Наприклад: вечори в будні або ранки у вівторок

Будь ласка, не вказуйте тут докладну медичну інформацію. Ви можете поділитися нею на першій сесії.

Надіслати повідомлення (Роман)

Спочатку запитання? Напишіть тут (Роман).

Будь ласка, не вказуйте тут докладну медичну інформацію. Ви можете поділитися нею на першій сесії.