Carissa Cochrane
Canadian Certified Counsellor (CCC) & Counselling Therapist (CT)
- Стрес
- Тревожност и притеснение
- още 5още 6
Само онлайн
English
Проверено от Kyan

Professional Coach (ICF PCC)
„Адаптирам коучинга си към Вашите нужди, цели и житейски обстоятелства.“
Онлайн
Езици на сесиите: български, English, Deutsch, русский, Türkçe
Работя с мениджъри, висши ръководители, експати, лидери и предприемачи, както и с отделни хора, екипи и организации. Работила съм и със стартъпи и предприемачи с мултикултурен произход, в сектори като IT, енергетика, гастрономия, логистика, транспорт, търговия, консултантство, телекомуникации и право. Хората идват, за да изяснят визия и цели, да разгледат общуването и емоционалното осъзнаване, да се изправят пред вътрешен конфликт, да намалят стреса и да работят върху ограничаващи убеждения. Лидерството, кариерната стъпка, фокусът, самоувереността и равновесието между работата и останалата част от живота са част от тази работа.
Създаването на терапевтично пространство, основано на уважение, доверие и солидни етични условия, е основата на работата ми. Оставам внимателна към културните различия и към житейските обстоятелства, които всеки човек носи, и адаптирам коучинга си към нуждите и целите му. Описвам коучинга като партньорство: вдъхновяващ, провокиращ мисълта и творчески процес, особено в несигурни и сложни ситуации. Съпровождам Ви оттам, където сте, до точката, до която искате да стигнете, в личния или професионалния Ви живот.
Въвела съм позитивна психология и благополучие, невронаука и осъзнатост в начина, по който работя. Работата ми е системна, ориентирана към решения и ресурси, и взема предвид междукултурните аспекти.
Преведено от Kyan. Прочетете оригинала (English)
В сесията връзката е партньорство. Използвам коучинг въпроси и инструменти, за да вървя с Вас оттам, където сте, дотам, където искате да стигнете. Позитивната психология, благополучието, невронауката и осъзнатостта присъстват в самия разговор, а не като лекция до него. С лидери и с мултикултурни екипи по същия начин гледам на общуването, промяната и лидерството. Гледаме целта, ограничаващите убеждения и решенията, които вземате сами. Пазя почтеността и отговорността в работата.
Обща информация от Kyan за всеки метод, а не описание на това как работи Nilgül.
Терапията, основана на осъзнатост, използва практики, които тренират вниманието върху настоящия момент, с отвореност, а не с осъждане. Забелязването на мисли и чувства, без те да Ви увличат, може да намали стреса и да помогне да се прекъснат цикли на притеснение или понижено настроение. Програми като MBSR и MBCT са добре познати примери.
Позитивната психология и позитивната психотерапия разглеждат силните страни, ресурсите и това, заради което животът си струва, наред с трудностите. Упражнения като забелязването на това, което върви добре, или използването на Вашите силни страни по нови начини, могат да подкрепят благополучието. Позитивната психотерапия разглежда и проблемите в контекста на културата на човека и на баланса в живота му.
Можем да започнем с опознавателното обаждане. Коучингът, както го описвам, започва от там, където сте, и върви към точката, която искате да достигнете. Ако продължим, коучинг сесията е 60 минути и също е онлайн. Можем да работим по визия и цели, общуване, емоционална осъзнатост, вътрешен конфликт, стрес, ограничаващо убеждение, ресурс, който не сте използвали, или лидерско решение. От Вас зависи, и живеем изборите си. Себеизследването и лидерството са сред въпросите, които каня.
Работя с отделни хора, които искат да придвижат личен или професионален въпрос, и с мениджъри, висши ръководители, експати, лидери и предприемачи. Идват и екипи и организации, включително мултикултурни екипи, а също и стартъпи. Държа предвид културните различия и житейските обстоятелства.
Внасям системен начин на работа, ориентиран към решения и ресурси, с позитивна психология, благополучие, невронаука и осъзнатост, като държа предвид междукултурните аспекти. Основах Club Happiness Success, практиката, от която коучвам.
По-ранната ми работа беше в международния бизнес и дипломацията, включително дипломатически мисии и развитие на международен бизнес, и съм работила като консултант по управление. Бях коуч на международни стартъпи и предприемачи с мултикултурен произход, докато ръководех проект, съфинансиран от ЕС, във Виена. Основателка съм на Club Happiness Success и установена съм във Виена.
Professional Certified Coach (PCC)
ICF Credentials and Standards
Квалификация, проверена от Kyan · 10.2026 г.
Kyan провери професионалната квалификация на Nilgül на показаната дата. Това не е вписване в официален регистър, посочен по име. Как Kyan проверява
Образование, допълнително обучение и членства, както са посочени от Nilgül. Kyan не ги е проверил.
Цена при запитване
Коучинг сесия
Индивидуална коучинг сесия чрез видео. Цена по заявка.
Опознавателен разговор
Кратък първи разговор, за да видим дали си подхождаме.
Canadian Certified Counsellor (CCC) & Counselling Therapist (CT)
Само онлайн
English
Проверено от Kyan


Professional Certified Coach (ICF PCC)
Само онлайн
Englishromână
Проверено от Kyan
Psychologist
Само онлайн
Englishportuguês
Проверено от Kyan


Clinical Psychologist
Само онлайн
العربيةEnglishfrançaisоще 2
Проверено от Kyan


Psicóloga y neuropsicóloga clínica
На живо и онлайн
españolEnglish
Проверено от Kyan
Licensed Clinical Psychologist
Само онлайн
English
Проверено от Kyan
Kyan провери регистрацията или квалификацията на всеки човек в списъка. Как Kyan проверява