Перейти к содержанию
Портрет Nilgül Öztürk

Nilgül Öztürk

Профессиональный коуч (ICF PCC)

Проверено Kyan

«Я адаптирую свой коучинг под Ваши потребности, цели и жизненные обстоятельства.»

  • Стресс
  • Личностный рост и самоосознание
  • Карьера и удовлетворённость работой

Онлайн

Языки сессий: български, English, Deutsch, русский, Türkçe

О Nilgül

Я работаю с менеджерами, руководителями, экспатами, лидерами и предпринимателями, а также с отдельными людьми, командами и организациями. У меня также была работа со стартапами и предпринимателями из мультикультурной среды, в таких сферах, как IT, энергетика, гастрономия, логистика, транспорт, коммерция, консалтинг, телеком и право. Лидерство, карьерный шаг, фокус, уверенность в себе и баланс между работой и остальной жизнью — часть этой работы.

Создание терапевтического пространства на основе уважения, доверия и надёжных этических условий — основа моей работы. Коучинг я описываю как партнёрство: вдохновляющий, побуждающий к размышлению и творческий процесс, особенно в неопределённых и сложных ситуациях. Я сопровождаю Вас от того места, где Вы сейчас, к точке, которой Вы хотите достичь, в личной или профессиональной жизни. Мы можем прояснить видение и цели, взглянуть на коммуникацию и эмоциональную осознанность, встретиться с внутренним конфликтом, снизить стресс и поработать с ограничивающими убеждениями и с решениями, которые Вы принимаете с большей осознанностью.

У меня есть Bachelor и Master in Social and Economic Science и Bachelor in Pedagogics — University of Economics Varna. Club Happiness Success — практика, которую я веду.

Я привнесла позитивную психологию и благополучие, нейронауку и майндфулнес в то, как я работаю. Моя работа системная, ориентирована на решения и на ресурсы и учитывает межкультурные аспекты.

Как работает Nilgül

Я подстраиваю коучинг под вас: ваши потребности, ваши цели, ваш культурный фон и ваши жизненные обстоятельства. В сессии отношения — это партнёрство. Я использую коучинговые вопросы и инструменты, чтобы идти вместе с вами от того, где вы находитесь, к тому, чего вы хотите достичь. Позитивная психология, благополучие, нейронаука и осознанность входят в этот разговор, а не стоят рядом с ним как лекция. С лидерами и с мультикультурными командами я так же смотрю на коммуникацию, изменения и лидерство. Мы смотрим на цель, на ограничивающие убеждения и на решения, которые вы принимаете сами. В работе я держу целостность и ответственность. Рамка — уважение, доверие и прочные этические условия.

Подходы

Общая информация от Kyan о каждом методе, а не описание того, как работает Nilgül.

Терапия на основе осознанности

Терапия на основе осознанности использует практики, которые тренируют внимание к настоящему моменту, с открытостью, а не с осуждением. Замечать мысли и чувства, не увлекаясь ими, может снижать стресс и помогать прерывать циклы беспокойства или сниженного настроения. Такие программы, как MBSR и MBCT, являются хорошо известными примерами.

Позитивная психология и позитивная психотерапия

Позитивная психология и позитивная психотерапия рассматривают сильные стороны, ресурсы и то, благодаря чему жизнь ощущается ценной, наряду с трудностями. Упражнения, такие, как замечать, что идёт хорошо, или по-новому использовать свои сильные стороны, могут поддерживать благополучие. Позитивная психотерапия также рассматривает проблемы в контексте культуры человека и баланса его жизни.

Что происходит на нашей первой встрече?

Мы можем начать с вводного созвона. Коучинг, как я его описываю, начинается там, где Вы находитесь, и идёт к точке, которой Вы хотите достичь. Если мы продолжим, коучинговая сессия длится 60 минут и тоже проходит онлайн. Разговор я адаптирую под Ваши потребности и цели. Мы можем взять видение и цели, коммуникацию, эмоциональную осознанность, внутренний конфликт, стресс, ограничивающее убеждение, ресурс, которым Вы не пользовались, или лидерское решение. Решать Вам, и мы живём тем, что выбираем. Самоисследование и лидерство — среди вопросов, к которым я приглашаю.

С кем вам лучше всего работается?

Я работаю с людьми, которые хотят сдвинуть личный или профессиональный вопрос, а также с менеджерами, руководителями, экспатами, лидерами и предпринимателями. Приходят и команды, и организации, в том числе мультикультурные команды, и стартапы. Я держу в поле зрения культурные различия и жизненные обстоятельства.

Для кого

  • Взрослые
  • Профессионалы и лидеры
  • Экспаты и иностранцы
  • Организации и команды
  • Группы

Что вы привносите в свою работу?

Я привношу руководящую работу в международном бизнесе и дипломатии, в том числе в дипломатических миссиях. Я привношу системный, ориентированный на решения и на ресурсы способ работы — с позитивной психологией, благополучием, нейронаукой и майндфулнесом — и с межкультурными аспектами в поле зрения.

Какой у вас опыт?

Моя прежняя работа была в международном бизнесе и дипломатии, включая дипломатические миссии и развитие международного бизнеса, и у меня есть опыт работы консультантом по управлению. Коучинг международных стартапов и предпринимателей с мультикультурным опытом шёл в то время, когда я руководила проектом, софинансируемым ЕС, в Вене. У меня есть степень бакалавра и магистра по социальным и экономическим наукам и степень бакалавра по педагогике, University of Economics Varna. Я основатель Club Happiness Success и нахожусь в Вене.

Темы

  • Стресс
  • Личностный рост и самоосознание
  • Карьера и удовлетворённость работой
  • Самооценка и уверенность в себе
  • Общение и ассертивность
  • Лидерство
  • Ценности, смысл и предназначение

Проверено Kyan · окт. 2026 г.

  • Professional Certified Coach (PCC)

    ICF Credentials and Standards

    Квалификация проверена Kyan · окт. 2026 г.

Kyan проверил профессиональную квалификацию Nilgül на указанную дату. Это не регистрация в названном официальном реестре. Как Kyan проверяет

Обучение и квалификация

Образование

  • Bachelor и Master in Social and Economic ScienceUniversity of Economics Varna
  • Bachelor in PedagogicsUniversity of Economics Varna

Дополнительное обучение

  • Business Coach, WIFI ViennaWIFI Vienna

Членство

  • International Coaching Federation (ICF)
  • Beraterpool der Wirtschaftskammer Wien (WKW)

Образование, дополнительное обучение и членство приведены со слов Nilgül. Kyan их не проверял.

Сессии и стоимость

Стоимость по запросу

  • Коучинговая сессия

    60 мин · Онлайн

    Индивидуальная коучинговая сессия по видеосвязи. Стоимость по запросу.

  • Ознакомительный звонок

    15 мин · Онлайн

    Короткий первый разговор, чтобы Вы могли понять, подходим ли мы друг другу.

Практическая информация

Языки сессий
български, English, Deutsch, русский, Türkçe«Я работаю на болгарском, английском, немецком, русском и турецком. В сессии вы можете использовать любой из этих пяти языков.»
Форматы встреч
Онлайн«Сессии, забронированные здесь, проходят онлайн, по видео. Коучинговая сессия длится 60 минут, вводный звонок — 15 минут. И то и другое проходит онлайн.»
Опыт
11 г.

Такие же специалисты, как Nilgül

Показать все: Такие же специалисты, как Nilgül

Carissa Cochrane

Canadian Certified Counsellor (CCC) & Counselling Therapist (CT)

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Portrait of Roxana Borcsa

Roxana Borcsa

Professional Certified Coach (ICF PCC)

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Выгорание и истощение
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

Englishromână

Проверено Kyan

Sofia Ribeiro De Abreu

Psychologist

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Проблемы в отношениях
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

Englishportuguês

Проверено Kyan

Portrait of Nariman Salloum

Nariman Salloum

Clinical Psychologist

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Конфликты
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

العربيةEnglishfrançaisЕщё 2

Проверено Kyan

Retrato de Angélica Paola Espinel Mesa

Angélica Paola Espinel Mesa

Psicóloga y neuropsicóloga clínica

  • Аутизм
  • Ещё 6

Очно и онлайн

españolEnglish

Проверено Kyan

Deborah Chiles

Licensed Clinical Psychologist

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Порядок меняется каждый день и не считается рейтингом. Как мы упорядочиваем специалистов

Kyan проверил регистрацию или квалификацию каждого в каталоге. Как Kyan проверяет

Запросить сессию с Nilgül

Напишите, какая сессия вам нужна и когда вам удобно. Nilgül ответит по электронной почте.

Какая сессия?

Когда вам удобно? (необязательно)

Например: вечером в будни или утром во вторник

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию — Вы можете сообщить её на первой сессии.

Сообщение для Nilgül

Сначала вопрос? Напишите Nilgül здесь.

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию — Вы можете сообщить её на первой сессии.