Mag.pth. Anna Glaser
Psychotherapeutin, Systemische Psychotherapie
- Cambios y transiciones vitales
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Presencial y en línea
DeutschEnglish
Comprobado por Kyan
Krystel Sánchez
Psicóloga
Presencial y en línea
Idiomas de la sesión: Español, English
«Escuchar con empatía para comprender la realidad de cada persona»
Sobre Krystel
Soy psicóloga en Heredia. Trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias, de forma presencial y en línea. En línea atiendo a costarricenses y a hispanohablantes en cualquier país. Acompaño temas como el bienestar emocional, el manejo del estrés, la comunicación y las relaciones sanas, los conflictos de pareja y las dinámicas familiares.
Desde muy pequeña sentí ese llamado a ser apoyo y guía para las personas. Durante mi adolescencia fui consciente de que quería que la psicología fuera mi camino profesional, y seguí ese sueño. Desde el 2016 he tenido la oportunidad de tocar múltiples vidas, desde infantes hasta adolescentes y adultos. También doy charlas y capacitaciones sobre salud mental para empresas, instituciones y centros educativos.
Siempre me caractericé por mi empatía, mi escucha activa, mi atención a los detalles y la facilidad de tratar con personas. El respeto, la empatía, la escucha activa y el amor por lo que hago siempre estarán presentes. Creo firmemente que todas las personas pueden llegar a ser su mejor versión.
Cómo trabaja Krystel
Todo comienza escuchando con empatía, para comprender de verdad la realidad de cada persona. El proceso se construye de forma colaborativa y usted participa de forma activa en cada paso. Trabajo con la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Las sesiones individuales duran entre 45 y 60 minutos, y las de pareja o familia, 90 minutos. Podemos vernos de forma presencial en Heredia o en línea.
Enfoques
Información general de Kyan sobre cada método, no una descripción de cómo trabaja Krystel.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) analiza cómo los pensamientos, los sentimientos y las acciones se refuerzan mutuamente. Juntos, tú y el terapeuta se fijan en los patrones que mantienen un problema en su sitio y prueban nuevas formas de pensar y de actuar, a menudo con pequeñas tareas prácticas entre sesiones. Se utiliza ampliamente para la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el estrés y los problemas de sueño.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) te ayuda a dejar espacio para los pensamientos y los sentimientos difíciles, en lugar de luchar contra ellos. El foco está en lo que es importante para ti y en dar pasos en esa dirección incluso cuando las cosas resultan difíciles. Se utiliza para el estrés, la ansiedad, el bajo estado de ánimo y el dolor de larga duración, entre otras cosas.
Con quién trabaja Krystel
Ámbitos de trabajo
Comprobado por Kyan · oct 2026
Profesional en Psicología, Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, código 10208
Número de registro 10208
Inscripción comprobada · Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR) · oct 2026 · Ver la entrada del registro
Kyan comprobó que la inscripción de Krystel estaba vigente en el registro oficial indicado aquí, en la fecha que se muestra. Cómo comprueba Kyan
Sesiones y precios
Terapia individual para adultosCRC 37.500
Sesiones individuales para personas adultas, en un proceso que construimos en conjunto.
Terapia individual para adolescentesCRC 37.500
Sesiones individuales para adolescentes, empezando por escuchar con empatía.
Terapia de parejasCRC 45.000
Acompaño a las parejas en sus conflictos y en la comunicación.
Acompañamiento a familiasCRC 45.000
Acompaño a las familias en sus dinámicas familiares.
Psicoterapia onlineCRC 37.500
Atiendo en línea a costarricenses y a hispanohablantes en cualquier país.
Datos prácticos
- Idiomas de la sesión
- Español, English
- Modalidades de sesión
- Presencial · En línea
Preguntas y respuestas
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones individuales duran aproximadamente entre 45 y 60 minutos. Las sesiones de pareja o de familia duran 90 minutos.
¿Puedo tener las sesiones en línea?
Sí. Ofrezco sesiones virtuales por videollamada para costarricenses e hispanohablantes en cualquier país.
¿Dónde atiende de forma presencial?
Atiendo de forma presencial en Heredia.
¿A quién atiende?
Ofrezco terapia individual para adolescentes y adultos, terapia de parejas y acompañamiento a familias.
¿Cómo es el proceso?
Todo comienza escuchando con empatía, para comprender de verdad su realidad. El proceso se construye de forma colaborativa y usted participa de forma activa en cada paso.
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Kyan comprueba inscripciones y credenciales y muestra la fecha de cada comprobación. Los perfiles sin marca de comprobación son profesionales de la orientación activos de la red de Kyan Health cuya comprobación sigue abierta. Cómo comprueba Kyan