आत्म-चिंतन
GAD-7: एक स्व-चिंतन प्रश्नावली
यह प्रश्नावली आत्म-चिंतन के लिए है। यह निदान नहीं है, और किसी पेशेवर से बातचीत की जगह नहीं लेती।
आपके उत्तर आपके ब्राउज़र में रहते हैं। हम उन्हें न देखते हैं, न भेजते हैं, न रखते हैं, इसलिए उनके बारे में आपसे संपर्क नहीं कर सकते।
वयस्कों (18+) के लिए।
Kyan Practice निर्देशिका एक मुफ़्त जानकारी और खोज सेवा है। यह वयस्कों को इस साइट पर सूचीबद्ध काउंसलर और थेरेपिस्ट खोजने और उनसे संपर्क करने में मदद करती है। यह निर्देशिका सूचियों को केवल आगंतुक द्वारा चुने गए विषयों, भाषाओं, स्वरूपों और व्यावहारिक प्राथमिकताओं के आधार पर छानती और क्रमबद्ध करती है। इसमें आत्मसम्मान के बारे में एक वैकल्पिक आत्म-चिंतन प्रश्नावली भी है। साथ ही दो प्रकाशित प्रश्नावलियाँ (PHQ-9 और GAD-7) कोई गणना किए बिना, केवल संदर्भ के लिए दिखाई जाती हैं। ये व्यक्तिगत चिंतन और सामान्य जानकारी के लिए हैं। ये किसी भी रोग, मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति या लक्षण के निदान, स्क्रीनिंग, जोखिम के आकलन, निगरानी, पूर्वानुमान, रोकथाम या उपचार के लिए नहीं हैं। ये किसी उपचार, चिकित्सा के प्रकार, देखभाल के स्तर या किसी एक काउंसलर की सिफ़ारिश नहीं करतीं। उत्तर आगंतुक के ब्राउज़र में रहते हैं। उन्हें न संग्रहीत किया जाता है, न भेजा जाता है। यह साइट स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किसी रोगी की देखभाल में उपयोग के लिए नहीं है।
अभी किसी से बात करें
यदि आप जीवन समाप्त करने या स्वयं को चोट पहुँचाने के बारे में सोचते हैं, तो कृपया अभी किसी से बात करें। आपको यह अकेले संभालने की ज़रूरत नहीं है।
चयनित देश केवल ब्राउज़र का अनुमान है। आप इसे बदल सकते हैं।
स्विट्ज़रलैंड: 143 (La Main Tendue — बात करने के लिए कोई, दिन और रात · 24/7) · 147 (Pro Juventute — बच्चों और युवाओं के लिए — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 144 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 17 अक्टू॰ 2026
एंडोरा: 116 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 116 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
संयुक्त अरब अमीरात: 998 (Ambulance — निःशुल्क आपातकाल, दिन और रात — निःशुल्क कॉल) · 999 (Police — आपातकाल, दिन और रात)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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एंटिगुआ और बरबुडा: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 / 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
एंग्विला: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अल्बानिया: 127 (आपात सहायता · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
आर्मेनिया: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अंगोला: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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अर्जेंटीना: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — निःशुल्क कॉल) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 107 / 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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ऑस्ट्रिया: 142 (Telefonseelsorge Österreich — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 147 (Rat auf Draht — बच्चों और किशोरों के लिए — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 144 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
ऑस्ट्रेलिया: 13 11 14 (Lifeline — संकट सहायता, दिन-रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अरूबा: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
एलैंड द्वीपसमूह: 112 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अज़रबैजान: 103 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बोस्निया और हर्ज़ेगोविना: 124 (चिकित्सकीय आपात स्थिति — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
बारबाडोस: 511 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बांग्लादेश: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बेल्जियम: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
बुर्किना फ़ासो: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बुल्गारिया: 0800 18 676 (सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0800 11 977 (सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
बहरीन: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बुरुंडी: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बेनिन: 118 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सेंट बार्थेलेमी: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बरमूडा: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ब्रूनेई: 991 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बोलीविया: 118 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कैरिबियन नीदरलैंड: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 913 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ब्राज़ील: 188 (CVV — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बहामास: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 919 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
भूटान: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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बोत्स्वाना: 997 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
बेलारूस: 133 (Emergency psychological help — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
बेलीज़: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कनाडा: 988 (9-8-8 Suicide Crisis Helpline — कॉल या टेक्स्ट, दिन-रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
मध्य अफ़्रीकी गणराज्य: 610600 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 117 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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कोत दिवुआर: 185 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कुक द्वीपसमूह: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
चिली: 131 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कैमरून: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
चीन: 12356 (全国统一心理援助热线 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 400-161-9995 (希望24热线 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
कोलंबिया: 123 (आपात सहायता — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
कोस्टारिका: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
क्यूबा: 104 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
केप वर्ड: 130 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कुरासाओ: 912 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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साइप्रस: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
चेकिया: 116 123 (Linka první psychické pomoci — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
जर्मनी: 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge — बात करने के लिए कोई, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 17 अक्टू॰ 2026
जिबूती: 21350962 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 21352712 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
डेनमार्क: 70 201 201 (Livslinien — सहायता लाइनें) · 39 25 25 25 (Psykiatrifondens telefonrådgivning — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
डोमिनिका: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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अल्जीरिया: 16 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1021 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
इक्वाडोर: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
एस्टोनिया: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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मिस्र: 16328 (GSMHAT mental health line — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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पश्चिमी सहारा: 150 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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इरिट्रिया: 122244 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
स्पेन: 024 (आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 17 अक्टू॰ 2026
इथियोपिया: 907 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 907 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़िनलैंड: 09 2525 0111 (MIELI Kriisipuhelin — सहायता लाइनें) · 09 2525 0112 (MIELI Kristelefon — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
फ़िजी: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़ॉकलैंड द्वीपसमूह: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
माइक्रोनेशिया: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़ेरो द्वीपसमूह: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़्रांस: 3114 (राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 17 अक्टू॰ 2026
गैबॉन: 1300 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1333 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1334 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1466 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1488 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 3 अप्रैल 2012
यूनाइटेड किंगडम: 116 123 (Samaritans — बात करने के लिए कोई, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 111 (NHS 111 — मानसिक स्वास्थ्य की तत्काल मदद (विकल्प 2) · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 17 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
जॉर्जिया: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़्रेंच गुयाना: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
गर्नसी: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
घाना: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
जिब्राल्टर: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ग्रीनलैंड: 80 11 80 (Tusaannga — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
ग्वाडेलूप: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 18 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 / 18 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
इक्वेटोरियल गिनी: 3101 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 3101 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
यूनान: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — सहायता लाइनें) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 166 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
ग्वाटेमाला: 125 (चिकित्सकीय आपात स्थिति — निःशुल्क कॉल) · 122 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 1554 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
गुआम: 911 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
गिनी-बिसाउ: 1313 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 1313 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
गुयाना: 913 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 913 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
हाँग काँग: 18111 (सहायता लाइनें) · 2382 0000 (सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
होंडूरास: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
क्रोएशिया: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति — निःशुल्क कॉल) · 194 (चिकित्सकीय आपात स्थिति — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
हैती: 116 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 116 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
हंगरी: 116-123 (LESZ — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 06 80 496 694 (Lélektér vonal — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
इंडोनेशिया: 118 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 118 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
आयरलैंड: 116 123 (Samaritans — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 1800 247 247 (Pieta — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
इज़राइल: 1201 (ער"ן – עזרה ראשונה נפשית — निःशुल्क कॉल · 24/7) · *3362 (נט"ל – קו סיוע לנפגעי טראומה ממלחמה וטרור — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 101 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
आइल ऑफ़ मैन: 999 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
भारत: 14416 (Tele-MANAS — मुफ़्त मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अन्य देश: findahelpline.com पर हेल्पलाइन खोजें
यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
इराक: 122 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 122 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ईरान: 115 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 115 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
आइसलैंड: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
इटली: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia — बात करने के लिए कोई, हर दिन, 24 घंटे · 24/7) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — बच्चों और किशोरों के लिए — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
जर्सी: 999 (आपात सेवाएँ) · 112 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
जमैका: 110 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
जॉर्डन: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
जापान: 0120-061-338 (#いのちSOS — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0120-279-338 (よりそいホットライン — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 119 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
केन्या: 1199 (Kenya Red Cross helpline — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 0722 178 177 (Befrienders Kenya — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 / 922 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
किर्गिज़स्तान: 103 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 103 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कंबोडिया: 119 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
किरिबाती: 994 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 994 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
सेंट किट्स और नेविस: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अन्य देश: findahelpline.com पर हेल्पलाइन खोजें
यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
दक्षिण कोरिया: 109 (자살예방상담전화 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 1577-0199 (정신건강위기상담전화 — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
कुवैत: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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कैमेन द्वीपसमूह: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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कज़ाखस्तान: 103 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
लाओस: 1195 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 0305257239 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 1195 / 0305257239 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
लेबनान: 1564 (Embrace Lifeline — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 140 / 125 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
सेंट लूसिया: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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लिचेंस्टीन: 144 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
श्रीलंका: 1990 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
लेसोथो: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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लिथुआनिया: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
लग्ज़मबर्ग: 45 45 45 (SOS Détresse — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
लातविया: 113 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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लीबिया: 1415 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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मोरक्को: 150 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 150 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मोनाको: 112 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन)) · 18 (आपातकालीन सेवाएँ (लैंडलाइन फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 18 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मॉल्डोवा: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मोंटेनेग्रो: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सेंट मार्टिन: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मेडागास्कर: 117 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन)) · 17 (आपातकालीन सेवाएँ (लैंडलाइन फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 117 / 17 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मार्शल द्वीपसमूह: 6254142 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 6254142 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
उत्तरी मकदूनिया: 194 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 194 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
माली: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
म्यांमार (बर्मा): 192 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 192 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मंगोलिया: 103 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 103 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मकाऊ: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
उत्तरी मारियाना द्वीपसमूह: 911 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मार्टीनिक: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मॉरिटानिया: 101 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 101 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मोंटसेरात: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 / 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
माल्टा: 1579 (National Mental Health Helpline — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 179 (Supportline 179 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
मॉरीशस: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 114 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 / 114 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मालदीव: 102 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 102 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मलावी: 998 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 998 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मैक्सिको: 800 911 2000 (Línea de la Vida — मुफ़्त सहायता, दिन-रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मलेशिया: 15555 (Talian HEAL — सहायता लाइनें) · 03-7627 2929 (Befrienders KL — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
मोज़ांबिक: 848888 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 823388 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 848888 / 823388 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
न्यू कैलेडोनिया: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
नाइजर: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
नॉरफ़ॉक द्वीप: 000 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 000 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
नाइजीरिया: 0800 800 2000 (She Writes Woman (Safe Place Nigeria) — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
निकारागुआ: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
नीदरलैंड: 113 (113 Zelfmoordpreventie — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 088 0767 000 (De Luisterlijn — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
नॉर्वे: 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefonen — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 22 40 00 40 (Kirkens SOS — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 113 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
नेपाल: 1166 (National Suicide Prevention Helpline — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
नाउरु: 111 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 111 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
नीयू: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
न्यूज़ीलैंड: 0508 828 865 (Suicide Crisis Helpline (Tautoko) — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 111 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
ओमान: 9999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 9999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
पनामा: 147 (Línea 147 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 9-1-1 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
पेरू: 106 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 106 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़्रेंच पोलिनेशिया: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
पापुआ न्यू गिनी: 111 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
अन्य देश: findahelpline.com पर हेल्पलाइन खोजें
यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 111 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़िलिपींस: 1553 (NCMH Crisis Hotline — निःशुल्क कॉल · 24/7) · (02) 8804-4673 (Hopeline Philippines — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
पाकिस्तान: 0316 8275336 (Taskeen Helpline — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 1122 / 115 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
पोलैंड: 116 123 (Poradnia telefoniczna 116 123 — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
सेंट पिएरे और मिक्वेलान: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
पोर्टो रिको: 988 (Línea PAS — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
फ़िलिस्तीनी क्षेत्र: 101 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 101 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
पुर्तगाल: 1411 (Linha Nacional de Prevenção do Suicídio — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
पलाऊ: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
पराग्वे: 141 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
क़तर: 999 (आपातकालीन नंबर (पुलिस, अग्निशमन, एम्बुलेंस) — दिन-रात — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
रियूनियन: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
रोमानिया: 0800 801 200 (Alianța Română de Prevenție a Suicidului — शुक्रवार, शनिवार और रविवार, 19:00–07:00 — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सर्बिया: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0800 300 303 (Centar Srce — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 194 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
रूस: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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रवांडा: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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सऊदी अरब: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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सोलोमन द्वीपसमूह: 111 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सेशेल्स: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सूडान: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
स्वीडन: 90 101 (Självmordslinjen (Mind) — आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन · 24/7)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सिंगापुर: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 1771 (national mindline 1771 — सहायता लाइनें · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 995 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
स्लोवेनिया: 116 123 (Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik — निःशुल्क कॉल) · 01 520 99 00 (Klic v duševni stiski)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
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स्लोवाकिया: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — निःशुल्क कॉल) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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सिएरा लियोन: 117 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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सैन मेरीनो: 118 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सेनेगल: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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सोमालिया: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सूरीनाम: 113 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 115 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 113 / 115 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
साओ टोम और प्रिंसिपे: 2222222 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 2222222 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
अल सल्वाडोर: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
सिंट मार्टिन: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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एस्वाटिनी: 977 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 933 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 977 / 933 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
तुर्क और कैकोज़ द्वीपसमूह: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
चाड: 1212 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 1212 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
टोगो: 8200 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 8200 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
थाईलैंड: 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 02-113-6789 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย — सहायता लाइनें)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 1669 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
ताजिकिस्तान: 03 (आपातकालीन सेवाएँ (लैंडलाइन फ़ोन)) · 103 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 03 / 103 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
तिमोर-लेस्त: 110 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 110 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
तुर्कमेनिस्तान: 03 (आपातकालीन सेवाएँ (लैंडलाइन फ़ोन)) · 003 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 03 / 003 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ट्यूनीशिया: 190 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 190 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
टोंगा: 933 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 933 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
तुर्किये: 183 (ALO 183 Şiddetle Mücadele Hattı — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
त्रिनिदाद और टोबैगो: 811 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
तुवालू: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति) · 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 / 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ताइवान: 119 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 119 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
तंज़ानिया: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
यूक्रेन: 0 800 210 160 (Людина в біді — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0 800 500 335 (Ла Страда-Україна — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 103 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
युगांडा: 999 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 999 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
संयुक्त राज्य: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline — कॉल या टेक्स्ट, दिन और रात — निःशुल्क कॉल · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
उरूग्वे: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
उज़्बेकिस्तान: 103 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 103 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
वेटिकन सिटी: 112 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 3 अप्रैल 2012
सेंट विंसेंट और ग्रेनाडाइंस: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
वेनेज़ुएला: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
ब्रिटिश वर्जिन द्वीपसमूह: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
यू॰एस॰ वर्जिन द्वीपसमूह: 911 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
वियतनाम: 096 306 1414 (Ngày mai — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 115 / 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
वनुआतू: 115 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 115 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
वालिस और फ़्यूचूना: 15 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन)) · 721772 (आपातकालीन सेवाएँ (लैंडलाइन फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 / 721772 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
समोआ: 911 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
कोसोवो: 112 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 15 मार्च 2017
यमन: 191 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 191 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
मायोते: 15 (चिकित्सकीय आपात स्थिति)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 15 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
दक्षिण अफ़्रीका: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — सहायता लाइनें — निःशुल्क कॉल · 24/7) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — सहायता लाइनें · 24/7)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 10177 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 13 अक्टू॰ 2026
ज़ाम्बिया: 112 (आपात सेवाएँ) · 911 (आपात सेवाएँ)। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 / 911 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 28 सित॰ 2023
ज़िम्बाब्वे: 112 (आपातकालीन सेवाएँ (मोबाइल फ़ोन))। दूसरा देश।
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो 112 पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
अंतिम सत्यापन: 20 अक्टू॰ 2026
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यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आपका स्थानीय आपात नंबर (यूरोप में 112) पर कॉल करें। Kyan Practice मदद नहीं भेज सकता, पर ये सेवाएँ किसी भी समय मदद भेज सकती हैं।
दूसरा देश
स्विट्ज़रलैंडएंडोरासंयुक्त अरब अमीरातअफ़गानिस्तानएंटिगुआ और बरबुडाएंग्विलाअल्बानियाआर्मेनियाअंगोलाअंटार्कटिकाअर्जेंटीनाअमेरिकी समोआऑस्ट्रियाऑस्ट्रेलियाअरूबाएलैंड द्वीपसमूहअज़रबैजानबोस्निया और हर्ज़ेगोविनाबारबाडोसबांग्लादेशबेल्जियमबुर्किना फ़ासोबुल्गारियाबहरीनबुरुंडीबेनिनसेंट बार्थेलेमीबरमूडाब्रूनेईबोलीवियाकैरिबियन नीदरलैंडब्राज़ीलबहामासभूटानबोवेत द्वीपबोत्स्वानाबेलारूसबेलीज़कनाडाकोकोस (कीलिंग) द्वीपसमूहकांगो - किंशासामध्य अफ़्रीकी गणराज्यकांगो – ब्राज़ाविलकोत दिवुआरकुक द्वीपसमूहचिलीकैमरूनचीनकोलंबियाकोस्टारिकाक्यूबाकेप वर्डकुरासाओक्रिसमस द्वीपसाइप्रसचेकियाजर्मनीजिबूतीडेनमार्कडोमिनिकाडोमिनिकन गणराज्यअल्जीरियाइक्वाडोरएस्टोनियामिस्रपश्चिमी सहाराइरिट्रियास्पेनइथियोपियाफ़िनलैंडफ़िजीफ़ॉकलैंड द्वीपसमूहमाइक्रोनेशियाफ़ेरो द्वीपसमूहफ़्रांसगैबॉनयूनाइटेड किंगडमग्रेनाडाजॉर्जियाफ़्रेंच गुयानागर्नसीघानाजिब्राल्टरग्रीनलैंडगाम्बियागिनीग्वाडेलूपइक्वेटोरियल गिनीयूनानदक्षिण जॉर्जिया और दक्षिण सैंडविच द्वीपसमूहग्वाटेमालागुआमगिनी-बिसाउगुयानाहाँग काँगहर्ड द्वीप और मैकडोनॉल्ड द्वीपसमूहहोंडूरासक्रोएशियाहैतीहंगरीइंडोनेशियाआयरलैंडइज़राइलआइल ऑफ़ मैनभारतब्रिटिश हिंद महासागरीय क्षेत्रइराकईरानआइसलैंडइटलीजर्सीजमैकाजॉर्डनजापानकेन्याकिर्गिज़स्तानकंबोडियाकिरिबातीकोमोरोससेंट किट्स और नेविसउत्तर कोरियादक्षिण कोरियाकुवैतकैमेन द्वीपसमूहकज़ाखस्तानलाओसलेबनानसेंट लूसियालिचेंस्टीनश्रीलंकालाइबेरियालेसोथोलिथुआनियालग्ज़मबर्गलातवियालीबियामोरक्कोमोनाकोमॉल्डोवामोंटेनेग्रोसेंट मार्टिनमेडागास्करमार्शल द्वीपसमूहउत्तरी मकदूनियामालीम्यांमार (बर्मा)मंगोलियामकाऊउत्तरी मारियाना द्वीपसमूहमार्टीनिकमॉरिटानियामोंटसेरातमाल्टामॉरीशसमालदीवमलावीमैक्सिकोमलेशियामोज़ांबिकनामीबियान्यू कैलेडोनियानाइजरनॉरफ़ॉक द्वीपनाइजीरियानिकारागुआनीदरलैंडनॉर्वेनेपालनाउरुनीयून्यूज़ीलैंडओमानपनामापेरूफ़्रेंच पोलिनेशियापापुआ न्यू गिनीफ़िलिपींसपाकिस्तानपोलैंडसेंट पिएरे और मिक्वेलानपिटकैर्न द्वीपसमूहपोर्टो रिकोफ़िलिस्तीनी क्षेत्रपुर्तगालपलाऊपराग्वेक़तररियूनियनरोमानियासर्बियारूसरवांडासऊदी अरबसोलोमन द्वीपसमूहसेशेल्ससूडानस्वीडनसिंगापुरसेंट हेलेनास्लोवेनियास्वालबार्ड और जान मायेनस्लोवाकियासिएरा लियोनसैन मेरीनोसेनेगलसोमालियासूरीनामदक्षिण सूडानसाओ टोम और प्रिंसिपेअल सल्वाडोरसिंट मार्टिनसीरियाएस्वाटिनीतुर्क और कैकोज़ द्वीपसमूहचाडफ़्रांसीसी दक्षिणी क्षेत्रटोगोथाईलैंडताजिकिस्तानतोकेलाउतिमोर-लेस्ततुर्कमेनिस्तानट्यूनीशियाटोंगातुर्कियेत्रिनिदाद और टोबैगोतुवालूताइवानतंज़ानियायूक्रेनयुगांडायू॰एस॰ आउटलाइंग द्वीपसमूहसंयुक्त राज्यउरूग्वेउज़्बेकिस्तानवेटिकन सिटीसेंट विंसेंट और ग्रेनाडाइंसवेनेज़ुएलाब्रिटिश वर्जिन द्वीपसमूहयू॰एस॰ वर्जिन द्वीपसमूहवियतनामवनुआतूवालिस और फ़्यूचूनासमोआकोसोवोयमनमायोतेदक्षिण अफ़्रीकाज़ाम्बियाज़िम्बाब्वेअन्य देश / निश्चित नहींहम आपके उत्तर नहीं देख सकते, इसलिए हम उनके बारे में आपसे संपर्क नहीं कर सकते।
यदि आप अपनी हाल की भावनाओं के बारे में बात करना चाहते हैं, तो काउंसलर से मदद मिल सकती है। काउंसलर देखें · यदि यहाँ कुछ भी आपको चिंतित करता है, या ये भावनाएँ आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती हैं, तो अपने डॉक्टर या किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर विचार करें।