GAD-7: ett frågeformulär för självreflektion

Schweiz: 143 (La Main Tendue — någon att prata med, dag och natt · Dygnet runt) · 147 (Pro Juventute — för barn och unga — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 144 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 17 okt. 2026

Andorra: 116 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 116. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Förenade Arabemiraten: 998 (Hjälp i nödsituation — Kostnadsfritt samtal) · 999 (Hjälp i nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 998 / 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Antigua och Barbuda: 999 (Medicinsk nödsituation) · 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999 / 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Anguilla: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Albanien: 127 (Hjälp i nödsituation · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 127. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Armenien: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Angola: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Argentina: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Kostnadsfritt samtal) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 107 / 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Österrike: 142 (Telefonseelsorge Österreich — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 147 (Rat auf Draht — För barn och ungdomar — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 144. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Australien: 13 11 14 (Lifeline — krisstöd, dygnet runt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 000. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Aruba: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Åland: 112 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Azerbajdzjan: 103 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bosnien och Hercegovina: 124 (Medicinsk nödsituation — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 124. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Barbados: 511 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 511. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bangladesh: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Belgien: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Burkina Faso: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bulgarien: 0800 18 676 (Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0800 11 977 (Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 150. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Bahrain: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Burundi: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Benin: 118 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 118. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

S:t Barthélemy: 15 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bermuda: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Brunei: 991 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 991. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bolivia: 118 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 118. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Karibiska Nederländerna: 911 (Medicinsk nödsituation) · 913 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911 / 913. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Brasilien: 188 (CVV — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 192. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bahamas: 911 (Medicinsk nödsituation) · 919 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911 / 919. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Bhutan: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Botswana: 997 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 997. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Belarus: 133 (Emergency psychological help — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Belize: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kanada: 988 (9-8-8 Suicide Crisis Helpline — ring eller sms:a, dygnet runt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Centralafrikanska republiken: 610600 (Medicinsk nödsituation) · 117 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 610600 / 117. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Elfenbenskusten: 185 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 185. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Cooköarna: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Chile: 131 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 131. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kamerun: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kina: 12356 (全国统一心理援助热线 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 400-161-9995 (希望24热线 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 120. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Colombia: 123 (Hjälp i nödsituation — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 123. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Costa Rica: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kuba: 104 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 104. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kap Verde: 130 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 130. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Curaçao: 912 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 912. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Cypern: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tjeckien: 116 123 (Linka první psychické pomoci — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 155. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Tyskland: 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge — någon att prata med, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 17 okt. 2026

Djibouti: 21350962 (Medicinsk nödsituation) · 21352712 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 21350962 / 21352712. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Danmark: 70 201 201 (Livslinien — Stödlinjer) · 39 25 25 25 (Psykiatrifondens telefonrådgivning — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Dominica: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Algeriet: 16 (Medicinsk nödsituation) · 1021 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 16 / 1021. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Ecuador: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Estland: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Egypten: 16328 (GSMHAT mental health line — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 123. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Västsahara: 150 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 150. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Eritrea: 122244 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 122244. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Spanien: 024 (Linje för självmordsprevention, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 17 okt. 2026

Etiopien: 907 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 907. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Finland: 09 2525 0111 (MIELI Kriisipuhelin — någon att tala med, dygnet runt) · 09 2525 0112 (MIELI Kristelefon — krislinje, mån & ons 16–20; tis, tors & fre 9–13). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Fiji: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Falklandsöarna: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mikronesien: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Färöarna: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Frankrike: 3114 (Nationell linje för självmordsprevention, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 17 okt. 2026

Gabon: 1300 (Medicinsk nödsituation) · 1333 (Medicinsk nödsituation) · 1334 (Medicinsk nödsituation) · 1466 (Medicinsk nödsituation) · 1488 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1300 / 1333 / 1334 / 1466 / 1488. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 3 apr. 2012

Storbritannien: 116 123 (Samaritans — någon att prata med, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 111 (NHS 111 — brådskande hjälp vid psykisk ohälsa (val 2) · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 17 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Georgien: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Franska Guyana: 15 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Guernsey: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Ghana: 999 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Gibraltar: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Grönland: 80 11 80 (Tusaannga — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Guadeloupe: 15 (Medicinsk nödsituation) · 18 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 18. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Ekvatorialguinea: 3101 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 3101. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Grekland: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — Stödlinjer) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 166. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Guatemala: 125 (Medicinsk nödsituation — Kostnadsfritt samtal) · 122 (Medicinsk nödsituation) · 1554 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 125 / 122 / 1554. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Guam: 911 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Guinea-Bissau: 1313 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1313. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Guyana: 913 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 913. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Hongkong: 18111 (Stödlinjer) · 2382 0000 (Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Honduras: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kroatien: 112 (Medicinsk nödsituation — Kostnadsfritt samtal) · 194 (Medicinsk nödsituation — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 194. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Haiti: 116 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 116. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Ungern: 116-123 (LESZ — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 06 80 496 694 (Lélektér vonal — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Indonesien: 118 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 118. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Irland: 116 123 (Samaritans — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 1800 247 247 (Pieta — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Israel: 1201 (ער"ן – עזרה ראשונה נפשית — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · *3362 (נט"ל – קו סיוע לנפגעי טראומה ממלחמה וטרור — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 101. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Isle of Man: 999 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Indien: 14416 (Tele-MANAS — avgiftsfri stödlinje för psykisk hälsa, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Irak: 122 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 122. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Iran: 115 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 115. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Island: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Italien: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia — någon att prata med, varje dag, dygnet runt · Dygnet runt) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — För barn och ungdomar — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Jersey: 999 (Nödtjänster) · 112 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Jamaica: 110 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 110. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Jordanien: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Japan: 0120-061-338 (#いのちSOS — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0120-279-338 (よりそいホットライン — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 119. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Kenya: 1199 (Kenya Red Cross helpline — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 0722 178 177 (Befrienders Kenya — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999 / 922. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Kirgizistan: 103 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kambodja: 119 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 119. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kiribati: 994 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 994. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

S:t Kitts och Nevis: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Sydkorea: 109 (자살예방상담전화 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 1577-0199 (정신건강위기상담전화 — Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 119. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Kuwait: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Caymanöarna: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kazakstan: 103 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Laos: 1195 (Medicinsk nödsituation) · 0305257239 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1195 / 0305257239. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Libanon: 1564 (Embrace Lifeline — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 140 / 125. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

S:t Lucia: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Liechtenstein: 144 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 144 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Sri Lanka: 1990 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1990. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Lesotho: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Litauen: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Luxemburg: 45 45 45 (SOS Détresse — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Lettland: 113 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 113. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Libyen: 1415 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1415. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Marocko: 150 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 150. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Monaco: 112 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)) · 18 (Räddningstjänster (fasta telefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 18. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Moldavien: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Montenegro: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Saint-Martin: 15 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Madagaskar: 117 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)) · 17 (Räddningstjänster (fasta telefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 117 / 17. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Marshallöarna: 6254142 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 6254142. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Nordmakedonien: 194 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 194. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mali: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Myanmar (Burma): 192 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 192. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mongoliet: 103 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Macao: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Nordmarianerna: 911 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Martinique: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mauretanien: 101 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 101. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Montserrat: 911 (Medicinsk nödsituation) · 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911 / 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Malta: 1579 (National Mental Health Helpline — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 179 (Supportline 179 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Mauritius: 999 (Medicinsk nödsituation) · 114 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999 / 114. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Maldiverna: 102 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 102. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Malawi: 998 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 998. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mexiko: 800 911 2000 (Línea de la Vida — kostnadsfritt stöd, dygnet runt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Malaysia: 15555 (Talian HEAL — Stödlinjer) · 03-7627 2929 (Befrienders KL — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Moçambique: 848888 (Medicinsk nödsituation) · 823388 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 848888 / 823388. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Nya Kaledonien: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Niger: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Norfolkön: 000 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 000. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Nigeria: 0800 800 2000 (She Writes Woman (Safe Place Nigeria) — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Nicaragua: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Nederländerna: 113 (113 Zelfmoordpreventie — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 088 0767 000 (De Luisterlijn — Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Norge: 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefonen — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 22 40 00 40 (Kirkens SOS — Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 113. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Nepal: 1166 (National Suicide Prevention Helpline — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Nauru: 111 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 111. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Niue: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Nya Zeeland: 0508 828 865 (Suicide Crisis Helpline (Tautoko) — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 111. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Oman: 9999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 9999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Panama: 147 (Línea 147 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 9-1-1. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Peru: 106 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 106. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Franska Polynesien: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Papua Nya Guinea: 111 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 111. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Filippinerna: 1553 (NCMH Crisis Hotline — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · (02) 8804-4673 (Hopeline Philippines — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Pakistan: 0316 8275336 (Taskeen Helpline — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1122 / 115. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Polen: 116 123 (Poradnia telefoniczna 116 123 — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

S:t Pierre och Miquelon: 15 (Medicinsk nödsituation) · 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Puerto Rico: 988 (Línea PAS — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Palestinska territorierna: 101 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 101. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Portugal: 1411 (Linha Nacional de Prevenção do Suicídio — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Palau: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Paraguay: 141 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 141. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Qatar: 999 (Hjälp i nödsituation — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Réunion: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Rumänien: 0800 801 200 (Alianța Română de Prevenție a Suicidului — fredag, lördag och söndag, 19:00–07:00 — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Serbien: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0800 300 303 (Centar Srce — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 194. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Ryssland: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Rwanda: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Saudiarabien: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Salomonöarna: 111 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 111. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Seychellerna: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Sudan: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Sverige: 90 101 (Självmordslinjen (Mind) — linje för självmordsprevention · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Singapore: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 1771 (national mindline 1771 — Stödlinjer · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 995. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Slovenien: 116 123 (Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik — Kostnadsfritt samtal) · 01 520 99 00 (Klic v duševni stiski). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Slovakien: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Kostnadsfritt samtal) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 155. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Sierra Leone: 117 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 117. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

San Marino: 118 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 118. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Senegal: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Somalia: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Surinam: 113 (Medicinsk nödsituation) · 115 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 113 / 115. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

São Tomé och Príncipe: 2222222 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 2222222. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

El Salvador: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Sint Maarten: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Eswatini: 977 (Medicinsk nödsituation) · 933 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 977 / 933. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Turks- och Caicosöarna: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tchad: 1212 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1212. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Togo: 8200 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 8200. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Thailand: 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 02-113-6789 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย — Stödlinjer). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 1669. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Tadzjikistan: 03 (Räddningstjänster (fasta telefoner)) · 103 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 03 / 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Östtimor: 110 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 110. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Turkmenistan: 03 (Räddningstjänster (fasta telefoner)) · 003 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 03 / 003. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tunisien: 190 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 190. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tonga: 933 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 933. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Turkiet: 183 (ALO 183 Şiddetle Mücadele Hattı — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Trinidad och Tobago: 811 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 811. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tuvalu: 911 (Medicinsk nödsituation) · 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911 / 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Taiwan: 119 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 119. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Tanzania: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Ukraina: 0 800 210 160 (Людина в біді — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0 800 500 335 (Ла Страда-Україна — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Uganda: 999 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 999. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

USA: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline — ring eller skicka sms, dag och natt — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Uruguay: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Uzbekistan: 103 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 103. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Vatikanstaten: 112 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 3 apr. 2012

S:t Vincent och Grenadinerna: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Venezuela: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Brittiska Jungfruöarna: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Amerikanska Jungfruöarna: 911 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Vietnam: 096 306 1414 (Ngày mai — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 115 / 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Vanuatu: 115 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 115. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Wallis- och Futunaöarna: 15 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)) · 721772 (Räddningstjänster (fasta telefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15 / 721772. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Samoa: 911 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Kosovo: 112 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 15 mars 2017

Jemen: 191 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 191. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Mayotte: 15 (Medicinsk nödsituation). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 15. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Sydafrika: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — Stödlinjer — Kostnadsfritt samtal · Dygnet runt) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — Stödlinjer · Dygnet runt). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 10177. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 13 okt. 2026

Zambia: 112 (Nödtjänster) · 911 (Nödtjänster). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112 / 911. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 28 sep. 2023

Zimbabwe: 112 (Räddningstjänster (mobiltelefoner)). Ett annat land.

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring 112. Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.

Senast verifierat: 20 okt. 2026

Andra länder: hitta en stödlinje på findahelpline.com

Om du är i omedelbar fara, ring ditt lokala nödnummer (112 i Europa). Kyan Practice kan inte skicka hjälp, men de här tjänsterna kan göra det, när som helst.