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Autoriflessione

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Ultima verifica: 17 ott 2026

Andorra: 116 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Emirati Arabi Uniti: 998 (Aiuto di emergenza — Chiamata gratuita) · 999 (Aiuto di emergenza). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

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Antigua e Barbuda: 999 (Emergenza medica) · 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Anguilla: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Albania: 127 (Qendra Kombëtare e Urgjencës Mjekësore — Ambulanza, giorno e notte · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Armenia: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Angola: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Argentina: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Chiamata gratuita) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

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Austria: 142 (Telefonseelsorge Österreich — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 147 (Rat auf Draht — Per i bambini e gli adolescenti — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Australia: 13 11 14 (Lifeline — sostegno nella crisi, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Aruba: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Isole Åland: 112 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Azerbaigian: 103 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bosnia ed Erzegovina: 124 (Emergenza medica — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Barbados: 511 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Bangladesh: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Belgio: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Burkina Faso: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bulgaria: 0800 18 676 (Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 11 977 (Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Bahrein: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Burundi: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Benin: 118 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Saint-Barthélemy: 15 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bermuda: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Brunei: 991 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bolivia: 118 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Caraibi Olandesi: 911 (Emergenza medica) · 913 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Brasile: 188 (CVV — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Bahamas: 911 (Emergenza medica) · 919 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bhutan: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Botswana: 997 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Bielorussia: 133 (Emergency psychological help — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Belize: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Canada: 988 (9-8-8 Suicide Crisis Helpline — chiama o invia SMS, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Repubblica Centrafricana: 610600 (Emergenza medica) · 117 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Costa d’Avorio: 185 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Isole Cook: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Cile: 131 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Camerun: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Cina: 12356 (全国统一心理援助热线 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 400-161-9995 (希望24热线 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 120. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Colombia: 123 (Aiuto di emergenza — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Costa Rica: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Cuba: 104 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Capo Verde: 130 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Curaçao: 912 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Cipro: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Cechia: 116 123 (Linka první psychické pomoci — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 155. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Germania: 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge – qualcuno con cui parlare, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 17 ott 2026

Gibuti: 21350962 (Emergenza medica) · 21352712 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Danimarca: 70 201 201 (Livslinien — Linee di sostegno) · 39 25 25 25 (Psykiatrifondens telefonrådgivning — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Dominica: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Algeria: 16 (Emergenza medica) · 1021 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Ecuador: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Estonia: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Egitto: 16328 (GSMHAT mental health line — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 123. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Sahara Occidentale: 150 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 150. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Eritrea: 122244 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 122244. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Spagna: 024 (Linea di prevenzione del suicidio, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 17 ott 2026

Etiopia: 907 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Finlandia: 09 2525 0111 (MIELI Kriisipuhelin — Linee di sostegno) · 09 2525 0112 (MIELI Kristelefon — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Figi: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Falkland: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Micronesia: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Fær Øer: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Francia: 3114 (Linea nazionale di prevenzione del suicidio, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 17 ott 2026

Gabon: 1300 (Emergenza medica) · 1333 (Emergenza medica) · 1334 (Emergenza medica) · 1466 (Emergenza medica) · 1488 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 3 apr 2012

Regno Unito: 116 123 (Samaritans – qualcuno con cui parlare, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 111 (NHS 111 – aiuto urgente per la salute mentale (opzione 2) · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 17 ott 2026

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Georgia: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Guyana Francese: 15 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Guernsey: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Ghana: 999 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Gibilterra: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Groenlandia: 80 11 80 (Tusaannga — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Guadalupa: 15 (Emergenza medica) · 18 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15 / 18. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Guinea Equatoriale: 3101 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 3101. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Grecia: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — Linee di sostegno) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 166. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Guatemala: 125 (Emergenza medica — Chiamata gratuita) · 122 (Emergenza medica) · 1554 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 125 / 122 / 1554. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Guam: 911 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Guinea-Bissau: 1313 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 1313. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Guyana: 913 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 913. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Hong Kong: 18111 (Linee di sostegno) · 2382 0000 (Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

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Honduras: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Croazia: 112 (Emergenza medica — Chiamata gratuita) · 194 (Emergenza medica — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 194. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Haiti: 116 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Ungheria: 116-123 (LESZ — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 06 80 496 694 (Lélektér vonal — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Indonesia: 118 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 118. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Irlanda: 116 123 (Samaritans — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 1800 247 247 (Pieta — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Israele: 1201 (ער"ן – עזרה ראשונה נפשית — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · *3362 (נט"ל – קו סיוע לנפגעי טראומה ממלחמה וטרור — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 101. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Isola di Man: 999 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

India: 14416 (Tele-MANAS – linea di aiuto gratuita per la salute mentale, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Iraq: 122 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Iran: 115 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Islanda: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Italia: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia – qualcuno con cui parlare, tutti i giorni 24 ore su 24 · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — Per i bambini e gli adolescenti — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Jersey: 999 (Servizi di emergenza) · 112 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999 / 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Giamaica: 110 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 110. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Giordania: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Giappone: 0120-061-338 (#いのちSOS — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0120-279-338 (よりそいホットライン — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 119. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Kenya: 1199 (Kenya Red Cross helpline — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 0722 178 177 (Befrienders Kenya — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999 / 922. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Kirghizistan: 103 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Cambogia: 119 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Kiribati: 994 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 994. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Saint Kitts e Nevis: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Corea del Sud: 109 (자살예방상담전화 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 1577-0199 (정신건강위기상담전화 — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 119. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Kuwait: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Cayman: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Kazakistan: 103 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 103. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Laos: 1195 (Emergenza medica) · 0305257239 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 1195 / 0305257239. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Libano: 1564 (Embrace Lifeline — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 140 / 125. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Saint Lucia: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Liechtenstein: 144 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 144 / 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Sri Lanka: 1990 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 1990. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Lesotho: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Lituania: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Lussemburgo: 45 45 45 (SOS Détresse — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Lettonia: 113 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 113. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Libia: 1415 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 1415. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Marocco: 150 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 150. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Monaco: 112 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)) · 18 (Servizi di emergenza (telefoni fissi)). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 18. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Moldavia: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Montenegro: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Saint Martin: 15 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 15 / 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Madagascar: 117 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)) · 17 (Servizi di emergenza (telefoni fissi)). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 117 / 17. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Marshall: 6254142 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 6254142. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Macedonia del Nord: 194 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 194. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Mali: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Myanmar (Birmania): 192 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 192. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Mongolia: 103 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 103. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Macao: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Marianne Settentrionali: 911 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Martinica: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Mauritania: 101 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 101. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Montserrat: 911 (Emergenza medica) · 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 911 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Malta: 1579 (National Mental Health Helpline — prevenzione del suicidio, 24 ore su 24 — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 179 (Supportline 179 — sostegno in crisi, 24 ore su 24 — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Mauritius: 999 (Emergenza medica) · 114 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 999 / 114. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Maldive: 102 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 102. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Malawi: 998 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 998. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Messico: 800 911 2000 (Línea de la Vida — sostegno gratuito, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Malaysia: 15555 (Talian HEAL — Linee di sostegno) · 03-7627 2929 (Befrienders KL — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Mozambico: 848888 (Emergenza medica) · 823388 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 848888 / 823388. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Nuova Caledonia: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Niger: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Isola Norfolk: 000 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 000. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Nigeria: 0800 800 2000 (She Writes Woman (Safe Place Nigeria) — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Nicaragua: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Paesi Bassi: 113 (113 Zelfmoordpreventie — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 088 0767 000 (De Luisterlijn — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Norvegia: 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefonen — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 22 40 00 40 (Kirkens SOS — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 113. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Nepal: 1166 (National Suicide Prevention Helpline — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 13 ott 2026

Nauru: 111 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 111. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Niue: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Nuova Zelanda: 0508 828 865 (Suicide Crisis Helpline (Tautoko) — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 111. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Oman: 9999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 9999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Panama: 147 (Línea 147 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 9-1-1. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Perù: 106 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 106. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Polinesia Francese: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Papua Nuova Guinea: 111 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Filippine: 1553 (NCMH Crisis Hotline — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · (02) 8804-4673 (Hopeline Philippines — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Pakistan: 0316 8275336 (Taskeen Helpline — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 1122 / 115. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Polonia: 116 123 (Poradnia telefoniczna 116 123 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Saint-Pierre e Miquelon: 15 (Emergenza medica) · 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15 / 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Portorico: 988 (Línea PAS — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Territori Palestinesi: 101 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 101. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Portogallo: 1411 (Linha Nacional de Prevenção do Suicídio — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Palau: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Paraguay: 141 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Qatar: 999 (Aiuto di emergenza — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Riunione: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Romania: 0800 801 200 (Alianța Română de Prevenție a Suicidului — venerdì, sabato e domenica, 19:00–07:00 — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Serbia: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 300 303 (Centar Srce — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 194. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Russia: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Ruanda: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Arabia Saudita: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Salomone: 111 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Seychelles: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Sudan: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Svezia: 90 101 (Självmordslinjen (Mind) – linea di prevenzione del suicidio · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Singapore: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 1771 (national mindline 1771 — Linee di sostegno · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 995. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Slovenia: 116 123 (Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik — Chiamata gratuita) · 01 520 99 00 (Klic v duševni stiski). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Slovacchia: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Chiamata gratuita) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 155. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Sierra Leone: 117 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

San Marino: 118 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Senegal: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Somalia: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Suriname: 113 (Emergenza medica) · 115 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 113 / 115. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

São Tomé e Príncipe: 2222222 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 2222222. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

El Salvador: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Sint Maarten: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Eswatini: 977 (Emergenza medica) · 933 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 977 / 933. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Turks e Caicos: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Ciad: 1212 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 1212. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Togo: 8200 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 8200. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Thailandia: 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 02-113-6789 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย — Linee di sostegno). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 1669. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Tagikistan: 03 (Servizi di emergenza (telefoni fissi)) · 103 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 03 / 103. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

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Timor Est: 110 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 110. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Turkmenistan: 03 (Servizi di emergenza (telefoni fissi)) · 003 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 03 / 003. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Tunisia: 190 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 190. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Tonga: 933 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 933. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Turchia: 183 (ALO 183 Şiddetle Mücadele Hattı — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Trinidad e Tobago: 811 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 811. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Tuvalu: 911 (Emergenza medica) · 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 911 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Taiwan: 119 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 119. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Tanzania: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Ucraina: 0 800 210 160 (Людина в біді — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0 800 500 335 (Ла Страда-Україна — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 103. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Uganda: 999 (Emergenza medica). Un altro Paese.

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Altri Paesi: trovi una linea di aiuto su findahelpline.com

Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Stati Uniti: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline – chiami o invii un SMS, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Uruguay: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Uzbekistan: 103 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 103. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Città del Vaticano: 112 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 3 apr 2012

Saint Vincent e Grenadine: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Venezuela: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Vergini Britanniche: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Isole Vergini Americane: 911 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Vietnam: 096 306 1414 (Ngày mai — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 115 / 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Vanuatu: 115 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Wallis e Futuna: 15 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)) · 721772 (Servizi di emergenza (telefoni fissi)). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15 / 721772. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Samoa: 911 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

Kosovo: 112 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 15 mar 2017

Yemen: 191 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 191. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Mayotte: 15 (Emergenza medica). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 20 ott 2026

Sudafrica: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — Linee di sostegno · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 10177. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 13 ott 2026

Zambia: 112 (Servizi di emergenza) · 911 (Servizi di emergenza). Un altro Paese.

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Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.

Ultima verifica: 28 set 2023

Zimbabwe: 112 (Servizi di emergenza (telefoni cellulari)). Un altro Paese.

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Ultima verifica: 20 ott 2026

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Informazioni su questi questionari

Il questionario sull’autostima somma i punti nel Suo browser e mostra come conta ogni risposta, comprese le cinque affermazioni conteggiate al contrario. Non utilizza soglie o categorie. PHQ-9 e GAD-7 sono mostrati come riferimento, con le domande e la chiave di punteggio pubblicate; questa pagina non calcola nulla per questi strumenti.

Le informazioni di crisi sono presenti su ogni pagina dei questionari. Se risponde alla domanda del PHQ-9 sui pensieri che sarebbe meglio morire o farsi del male con una risposta diversa da «Mai», queste informazioni riappaiono subito sotto quella domanda. Non possiamo vedere le Sue risposte, quindi non possiamo inviare aiuto, ma i servizi indicati possono farlo. Le Sue risposte non vengono mai usate per la ricerca di profili.

Se desidera parlare di come si è sentito/a, un consulente può aiutarLa. Consultare i professionisti · Se qualcosa qui La preoccupa, o se questi stati d'animo incidono sulla vita quotidiana, valuti di parlarne con il Suo medico o con un professionista della salute mentale.