
Inés Lezama
Psychologist
- Стресс
- Тревога и беспокойство
- Проблемы в отношениях
- Ещё 4Ещё 6
Только онлайн
EnglishFrançaisEspañolЕщё 2
Проверено Kyan

Psychologist
Только онлайн
Языки сессий: English, Русский, Українська
«Я специализируюсь на КПТ и люблю использовать майндфулнес доброжелательно и гибко.»
Я психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии, а также использую майндфулнес, элементы символ-драмы, притчи, философию и другие эффективные методы и техники. Я хотел бы представить вам свой доброжелательный, гибкий и комплексный подход, позволяющий не только решать существующие проблемы и запросы, но и приобретать необходимые знания и навыки, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем, превращая этот процесс в увлекательное приключение.
Общая информация от Kyan о каждом методе, а не описание того, как работает Artem.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривает, как мысли, чувства и действия поддерживают друг друга. Вместе вы замечаете модели, которые удерживают проблему, и пробуете новые способы думать и действовать, часто с небольшими практическими заданиями между сессиями. Её широко применяют при тревоге, сниженном настроении, стрессе и проблемах со сном.
Терапия на основе осознанности использует практики, которые тренируют внимание к настоящему моменту, с открытостью, а не с осуждением. Замечать мысли и чувства, не увлекаясь ими, может снижать стресс и помогать прерывать циклы беспокойства или сниженного настроения. Такие программы, как MBSR и MBCT, являются хорошо известными примерами.
Образование, дополнительное обучение и членство приведены со слов Artem. Kyan их не проверял.
Стоимость по запросу
Индивидуальная сессия
Конфиденциальная индивидуальная сессия по видеосвязи. Стоимость по запросу.
Ознакомительный звонок
Короткий первый разговор, чтобы Вы могли понять, подходим ли мы друг другу.

Psychologist
Только онлайн
EnglishFrançaisEspañolЕщё 2
Проверено Kyan

Practitioner Psychologist
Очно и онлайн
বাংলাEnglishहिन्दीЕщё 2Ещё 4
Проверено Kyan

Psychologist, Gestalt therapist
Очно и онлайн
Українська
Проверено Kyan

Specialist Psychologist in Psychotherapy (FSP)
Только онлайн
EnglishDeutschEspañolЕщё 1Ещё 3
Проверено Kyan

Clinical Psychologist
Только онлайн
简体中文EnglishЕщё 3
Проверено Kyan

Chartered Psychologist (PSI)
Только онлайн
English
Проверено Kyan
Kyan проверяет регистрации и квалификацию и показывает дату каждой проверки. Профили без отметки о проверке принадлежат действующим консультантам сети Kyan Health, проверка которых ещё не завершена. Как Kyan проверяет