Перейти к содержанию

Поговорите с кем-нибудь сейчас

Портрет: Iana Sici

Iana Sici

Психолог

  • Тревога и беспокойство
  • Стресс
  • Самооценка и уверенность в себе

Только онлайн

Языки сессий: Română, English, Русский

«Вместе разобраться с тревогой и стрессом»

Проверено Kyan

О Iana

Иногда мы так привыкаем справляться со всем самостоятельно, что забываем: нам тоже может быть нужна поддержка. Я психолог и провожу индивидуальные онлайн-консультации на английском, русском и румынском языках. Работаю в основном со взрослыми, женщинами и мужчинами, а также с подростками. Чаще всего ко мне обращаются с тревогой и стрессом или с трудностями в отношениях с другими людьми и с самим собой.

Мой профессиональный путь в психологии начался в 2009 году с изучения психологии и волонтёрской деятельности в центре помощи социально уязвимым детям и их семьям. В 2015 году я окончила Государственный педагогический университет имени Иона Крянгэ в Кишинёве по специальности «Психология», а в 2017 году там же получила степень магистра по программе «Психосоциальная помощь в системе права». Имею опыт индивидуального консультирования и групповой работы, а также провожу тренинги и лекции. Наряду с консультациями я продолжаю заниматься волонтёрской работой с социально уязвимыми детьми и их семьями.

Я убеждена, что психологическая помощь не является набором универсальных советов и готовых решений. Это совместная работа, в которой человек постепенно учится лучше понимать себя, замечать привычные модели мышления и поведения, осознавать свои потребности и находить новые способы справляться с трудностями.

Как работает Iana

В своей работе опираюсь на личностно-ориентированный подход и использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подбираю методы работы с учётом индивидуальных особенностей человека, его запроса, жизненной ситуации и целей консультирования. Для меня важно не просто помочь человеку справиться с актуальной трудностью, но и способствовать тому, чтобы он лучше понимал себя и свои реакции и становился более устойчивым перед жизненными вызовами. Консультации индивидуальные, проходят онлайн и длятся 60 минут.

Подходы

Общая информация от Kyan о каждом методе, а не описание того, как работает Iana.

Личностно-центрированная терапия

Личностно-центрированная терапия, разработанная Карлом Роджерсом, исходит из того, что вы являетесь экспертом в своей собственной жизни. Специалист предлагает теплоту, эмпатию и искреннее внимание, не направляя разговор, чтобы вы могли в своём темпе исследовать то, что для вас важно. Многие люди отмечают, что она помогает им чувствовать себя услышанными и укреплять уверенность и понимание себя.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривает, как мысли, чувства и действия поддерживают друг друга. Вместе вы замечаете модели, которые удерживают проблему, и пробуете новые способы думать и действовать, часто с небольшими практическими заданиями между сессиями. Её широко применяют при тревоге, сниженном настроении, стрессе и проблемах со сном.

С кем работает Iana

  • Взрослые
  • Подростки

Темы

  • Тревога и беспокойство
  • Стресс
  • Самооценка и уверенность в себе
  • Проблемы в отношениях
  • Сильные эмоции
  • Паника и фобии
  • Жизненные перемены и переходы

Проверено Kyan · нояб. 2026 г.

  • Licentiate in Social Sciences, speciality Psychology, Ion Creangă State Pedagogical University of Chișinău

    Universitatea Pedagogică de Stat Ion Creangă din Chișinău

    Квалификация проверена Kyan · нояб. 2026 г.

Kyan проверил профессиональную квалификацию Iana на указанную дату. Это не регистрация в названном официальном реестре. Как Kyan проверяет

Обучение и квалификация

Образование

  1. 2017Магистр социальных наук, Психосоциальная помощь в системе праваUniversitatea Pedagogică de Stat Ion Creangă din Chișinău
  2. 2015Лиценциат социальных наук, специальность ПсихологияUniversitatea Pedagogică de Stat Ion Creangă din Chișinău

Образование, дополнительное обучение и членство приведены со слов Iana. Kyan их не проверял.

Сессии и стоимость

  • Индивидуальная онлайн-консультацияMDL 1 000

    60 мин · Онлайн

    Провожу индивидуальные консультации по видеосвязи на английском, русском или румынском языке.

Практическая информация

Языки сессий
Română, English, Русский
Форматы встреч
Онлайн

Вопросы и ответы

Вы проводите консультации онлайн?

Да. Мои консультации индивидуальные и проходят онлайн, по видеосвязи. Консультация длится 60 минут.

На каких языках можно получить консультацию?

Я консультирую на английском, русском и румынском языках.

С кем вы работаете?

В основном я работаю со взрослыми, женщинами и мужчинами. Также работаю с подростками.

С какими запросами можно к вам обратиться?

Чаще всего я работаю с тревогой и чрезмерным беспокойством, стрессом и эмоциональным выгоранием, самооценкой и самокритикой, трудностями в отношениях и общении, регуляцией эмоций и внутренними конфликтами, страхами и фобическими реакциями, а также с жизненными переменами. Также работаю с чувством вины, стыда или одиночества и с трудностями в принятии решений.

Какое у вас образование?

В 2015 году я окончила Государственный педагогический университет имени Иона Крянгэ в Кишинёве по специальности «Психология», а в 2017 году там же получила степень магистра по программе «Психосоциальная помощь в системе права».

Такие же специалисты, как Iana

Показать все: Такие же специалисты, как Iana
Портрет: Sigal Lioness

Sigal Lioness

Psychologist, Relationship and Family Therapist and IFS Therapist

  • Проблемы в отношениях
  • Тревога и беспокойство
  • Ещё 5Ещё 6

Очно и онлайн

עבריתEnglish

Проверено Kyan

Портрет: Cristina Behrens-Soulavy

Cristina Behrens-Soulavy

Licensed Mental Health Counselor (LMHC)

  • Стресс
  • Проблемы в отношениях
  • Конфликты
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

EnglishEspañol

Проверено Kyan

Портрет: Niccolò Manzoni

Niccolò Manzoni

Psychologist (Psicologo)

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Ещё 5Ещё 6

Только онлайн

EnglishItaliano

Проверено Kyan

Портрет: Sandra Darmanin

Sandra Darmanin

Clinical Psychologist

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Проблемы в отношениях
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

EnglishMalti

Проверено Kyan

Портрет: Farah 'Adilah

Farah 'Adilah

Psychological counsellor

  • Стресс
  • Тревога и беспокойство
  • Выгорание и истощение
  • Ещё 4Ещё 6

Только онлайн

EnglishBahasa MelayuЕщё 1

Портрет: Wilfred Ovedhe

Wilfred Ovedhe

Professional Coach (ICF ACC)

  • Конфликты
  • Ещё 5

Только онлайн

English

Проверено Kyan

Порядок меняется каждый день и не считается рейтингом. Как мы упорядочиваем специалистов

Kyan проверяет регистрации и квалификацию и показывает дату каждой проверки. Профили без отметки о проверке принадлежат действующим консультантам сети Kyan Health, проверка которых ещё не завершена. Как Kyan проверяет

Запросить сессию с Iana

Напишите, какая сессия вам нужна и когда вам удобно. Iana ответит по электронной почте.

Когда вам удобно? (необязательно)

Например: вечером в будни или утром во вторник

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию. Вы можете сообщить её на первой сессии.

Сообщение для Iana

Сначала вопрос? Напишите Iana здесь.

Пожалуйста, не включайте сюда подробную медицинскую информацию. Вы можете сообщить её на первой сессии.