
Sigal Lioness
Psychologist, Relationship and Family Therapist and IFS Therapist
- Проблемы в отношениях
- Тревога и беспокойство
- Ещё 5Ещё 6
Очно и онлайн
עבריתEnglish
Проверено Kyan

Психолог
Только онлайн
Языки сессий: Română, English, Русский
«Вместе разобраться с тревогой и стрессом»
Иногда мы так привыкаем справляться со всем самостоятельно, что забываем: нам тоже может быть нужна поддержка. Я психолог и провожу индивидуальные онлайн-консультации на английском, русском и румынском языках. Работаю в основном со взрослыми, женщинами и мужчинами, а также с подростками. Чаще всего ко мне обращаются с тревогой и стрессом или с трудностями в отношениях с другими людьми и с самим собой.
Мой профессиональный путь в психологии начался в 2009 году с изучения психологии и волонтёрской деятельности в центре помощи социально уязвимым детям и их семьям. В 2015 году я окончила Государственный педагогический университет имени Иона Крянгэ в Кишинёве по специальности «Психология», а в 2017 году там же получила степень магистра по программе «Психосоциальная помощь в системе права». Имею опыт индивидуального консультирования и групповой работы, а также провожу тренинги и лекции. Наряду с консультациями я продолжаю заниматься волонтёрской работой с социально уязвимыми детьми и их семьями.
Я убеждена, что психологическая помощь не является набором универсальных советов и готовых решений. Это совместная работа, в которой человек постепенно учится лучше понимать себя, замечать привычные модели мышления и поведения, осознавать свои потребности и находить новые способы справляться с трудностями.
В своей работе опираюсь на личностно-ориентированный подход и использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подбираю методы работы с учётом индивидуальных особенностей человека, его запроса, жизненной ситуации и целей консультирования. Для меня важно не просто помочь человеку справиться с актуальной трудностью, но и способствовать тому, чтобы он лучше понимал себя и свои реакции и становился более устойчивым перед жизненными вызовами. Консультации индивидуальные, проходят онлайн и длятся 60 минут.
Общая информация от Kyan о каждом методе, а не описание того, как работает Iana.
Личностно-центрированная терапия, разработанная Карлом Роджерсом, исходит из того, что вы являетесь экспертом в своей собственной жизни. Специалист предлагает теплоту, эмпатию и искреннее внимание, не направляя разговор, чтобы вы могли в своём темпе исследовать то, что для вас важно. Многие люди отмечают, что она помогает им чувствовать себя услышанными и укреплять уверенность и понимание себя.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривает, как мысли, чувства и действия поддерживают друг друга. Вместе вы замечаете модели, которые удерживают проблему, и пробуете новые способы думать и действовать, часто с небольшими практическими заданиями между сессиями. Её широко применяют при тревоге, сниженном настроении, стрессе и проблемах со сном.
Licentiate in Social Sciences, speciality Psychology, Ion Creangă State Pedagogical University of Chișinău
Universitatea Pedagogică de Stat Ion Creangă din Chișinău
Квалификация проверена Kyan · нояб. 2026 г.
Kyan проверил профессиональную квалификацию Iana на указанную дату. Это не регистрация в названном официальном реестре. Как Kyan проверяет
Образование, дополнительное обучение и членство приведены со слов Iana. Kyan их не проверял.
Индивидуальная онлайн-консультацияMDL 1 000
Провожу индивидуальные консультации по видеосвязи на английском, русском или румынском языке.
Да. Мои консультации индивидуальные и проходят онлайн, по видеосвязи. Консультация длится 60 минут.
Я консультирую на английском, русском и румынском языках.
В основном я работаю со взрослыми, женщинами и мужчинами. Также работаю с подростками.
Чаще всего я работаю с тревогой и чрезмерным беспокойством, стрессом и эмоциональным выгоранием, самооценкой и самокритикой, трудностями в отношениях и общении, регуляцией эмоций и внутренними конфликтами, страхами и фобическими реакциями, а также с жизненными переменами. Также работаю с чувством вины, стыда или одиночества и с трудностями в принятии решений.
В 2015 году я окончила Государственный педагогический университет имени Иона Крянгэ в Кишинёве по специальности «Психология», а в 2017 году там же получила степень магистра по программе «Психосоциальная помощь в системе права».

Psychologist, Relationship and Family Therapist and IFS Therapist
Очно и онлайн
עבריתEnglish
Проверено Kyan

Licensed Mental Health Counselor (LMHC)
Только онлайн
EnglishEspañol
Проверено Kyan

Psychologist (Psicologo)
Только онлайн
EnglishItaliano
Проверено Kyan

Clinical Psychologist
Только онлайн
EnglishMalti
Проверено Kyan

Psychological counsellor
Только онлайн
EnglishBahasa MelayuЕщё 1

Kyan проверяет регистрации и квалификацию и показывает дату каждой проверки. Профили без отметки о проверке принадлежат действующим консультантам сети Kyan Health, проверка которых ещё не завершена. Как Kyan проверяет