Konuya, dile veya görüşme biçimine göre terapist, danışman veya koç arayın.
Şimdi biriyle konuşun
Yaşamınızı sonlandırmayı veya kendinize zarar vermeyi düşünüyorsanız lütfen hemen biriyle konuşun. Bununla tek başınıza başa çıkmak zorunda değilsiniz.
Seçilen ülke yalnızca tarayıcıda tutulan bir tahmindir. Bunu değiştirebilirsiniz.
İsviçre: 143 (La Main Tendue — gece gündüz konuşabileceğiniz biri · 7/24) · 147 (Pro Juventute — çocuklar ve gençler için — Ücretsiz arama · 7/24). Başka bir ülke.
Arjantin: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Ücretsiz arama) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Avusturya: 142 (Telefonseelsorge Österreich — konuşma, günde 24 saat — Ücretsiz arama · 7/24) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — konuşmak için, her gün 16:00–24:00 — Ücretsiz arama) · 147 (Rat auf Draht — Çocuklar ve ergenler için — Ücretsiz arama · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 999 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Belçika: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — Destek hatları — Ücretsiz arama) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — Destek hatları — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Acil tehlike altındaysanız 911 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Estonya: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Destek hatları — Ücretsiz arama) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Destek hatları). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 1300 / 1333 / 1334 / 1466 / 1488 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 3 Nis 2012
Birleşik Krallık: 116 123 (Samaritans — gece gündüz konuşabileceğiniz biri — Ücretsiz arama · 7/24) · 111 (NHS 111 — ivedi ruh sağlığı yardımı (seçenek 2) · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 3101 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Yunanistan: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — Destek hatları) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — Destek hatları — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Acil tehlike altındaysanız 112 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
İtalya: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia — konuşabileceğiniz biri, her gün 24 saat · 7/24) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — Çocuklar ve ergenler için — Ücretsiz arama · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 112 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Sırbistan: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — Destek hatları — Ücretsiz arama) · 0800 300 303 (Centar Srce — Destek hatları — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 112 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Singapur: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — Destek hatları — Ücretsiz arama) · 1771 (national mindline 1771 — Destek hatları · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Slovakya: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Ücretsiz arama) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Amerika Birleşik Devletleri: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline — gece gündüz arayın veya SMS gönderin — Ücretsiz arama · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 911 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Uruguay: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — Destek hatları — Ücretsiz arama) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — Destek hatları — Ücretsiz arama). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız 15 numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.
Son doğrulama: 20 Eki 2026
Güney Afrika: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — Destek hatları — Ücretsiz arama · 7/24) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — Destek hatları · 7/24). Başka bir ülke.
Acil tehlike altındaysanız yerel acil durum numaranız (Avrupa’da 112) numarasını arayın. Kyan Practice yardım gönderemez. Bu hizmetler her an yardım gönderebilir.