Riconoscere il controllo e l'abuso, e ricostruire la sicurezza.
Aggiornato il 23 ott 2026
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Se sta pensando di porre fine alla Sua vita o di farsi del male, ne parli ora con qualcuno. Non deve affrontare questa situazione da solo/a.
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Svizzera: 143 (Telefono Amico – qualcuno con cui parlare, giorno e notte · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 147 (Pro Juventute – per bambini e giovani — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Argentina: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Chiamata gratuita) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Austria: 142 (Telefonseelsorge Österreich — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 147 (Rat auf Draht — Per i bambini e gli adolescenti — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Belgio: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 155. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 13 ott 2026
Germania: 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge – qualcuno con cui parlare, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 21350962 / 21352712. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Danimarca: 70 201 201 (Livslinien — Linee di sostegno) · 39 25 25 25 (Psykiatrifondens telefonrådgivning — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Estonia: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Linee di sostegno). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 1300 / 1333 / 1334 / 1466 / 1488. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 3 apr 2012
Regno Unito: 116 123 (Samaritans – qualcuno con cui parlare, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 111 (NHS 111 – aiuto urgente per la salute mentale (opzione 2) · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 3101. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Grecia: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — Linee di sostegno) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 116. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Ungheria: 116-123 (LESZ — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 06 80 496 694 (Lélektér vonal — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 13 ott 2026
Israele: 1201 (ער"ן – עזרה ראשונה נפשית — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · *3362 (נט"ל – קו סיוע לנפגעי טראומה ממלחמה וטרור — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
India: 14416 (Tele-MANAS – linea di aiuto gratuita per la salute mentale, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Italia: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia – qualcuno con cui parlare, tutti i giorni 24 ore su 24 · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — Per i bambini e gli adolescenti — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 911. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Giappone: 0120-061-338 (#いのちSOS — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0120-279-338 (よりそいホットライン — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 119. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 13 ott 2026
Kenya: 1199 (Kenya Red Cross helpline — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 0722 178 177 (Befrienders Kenya — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Corea del Sud: 109 (자살예방상담전화 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 1577-0199 (정신건강위기상담전화 — Linee di sostegno). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 1195 / 0305257239. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Libano: 1564 (Embrace Lifeline — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 911 / 999. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Malta: 1579 (National Mental Health Helpline — prevenzione del suicidio, 24 ore su 24 — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 179 (Supportline 179 — sostegno in crisi, 24 ore su 24 — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 13 ott 2026
Norvegia: 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefonen — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 22 40 00 40 (Kirkens SOS — Linee di sostegno). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 111. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Filippine: 1553 (NCMH Crisis Hotline — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · (02) 8804-4673 (Hopeline Philippines — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 1122 / 115. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 13 ott 2026
Polonia: 116 123 (Poradnia telefoniczna 116 123 — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Serbia: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 300 303 (Centar Srce — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Singapore: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 1771 (national mindline 1771 — Linee di sostegno · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Slovacchia: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Chiamata gratuita) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 8200. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Thailandia: 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 02-113-6789 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย — Linee di sostegno). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 112. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Ucraina: 0 800 210 160 (Людина в біді — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0 800 500 335 (Ла Страда-Україна — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Stati Uniti: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline – chiami o invii un SMS, giorno e notte — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
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Ultima verifica: 20 ott 2026
Uruguay: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — Linee di sostegno — Chiamata gratuita) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — Linee di sostegno — Chiamata gratuita). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami 15. Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.
Ultima verifica: 20 ott 2026
Sudafrica: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — Linee di sostegno — Chiamata gratuita · 24 ore su 24, 7 giorni su 7) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — Linee di sostegno · 24 ore su 24, 7 giorni su 7). Un altro Paese.
Se si trova in pericolo immediato, chiami il numero di emergenza locale (112 in Europa). Kyan Practice non può inviare aiuto, ma questi servizi possono farlo in qualsiasi momento.