Reconnaître le contrôle et la maltraitance, et reconstruire la sécurité.
Mis à jour le 23 oct. 2026
Parlez à quelqu'un maintenant
Si vous pensez à mettre fin à votre vie ou à vous faire du mal, parlez maintenant à quelqu'un, s'il vous plaît. Vous n'avez pas à y faire face seul(e).
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Suisse : 143 (La Main Tendue — quelqu’un à qui parler, jour et nuit · 24 h/24, 7 j/7) · 147 (Pro Juventute — pour les enfants et les jeunes — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7). Un autre pays.
Argentine : 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Appel gratuit) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Appel gratuit). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Autriche : 142 (Telefonseelsorge Österreich — Lignes de soutien — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — Lignes de soutien — Appel gratuit) · 147 (Rat auf Draht — Pour les enfants et les adolescents — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez 911. Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Dernière vérification : 20 oct. 2026
Estonie : 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Lignes de soutien — Appel gratuit) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Lignes de soutien). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez 1300 / 1333 / 1334 / 1466 / 1488. Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Dernière vérification : 3 avr. 2012
Royaume-Uni : 116 123 (Samaritans — quelqu’un à qui vous pouvez parler, jour et nuit — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7) · 111 (NHS 111 — aide urgente en santé mentale (option 2) · 24 h/24, 7 j/7). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez 112. Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Dernière vérification : 20 oct. 2026
Italie : 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia — quelqu’un à qui vous pouvez parler, tous les jours, 24 h sur 24 · 24 h/24, 7 j/7) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — Pour les enfants et les adolescents — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez 112. Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Dernière vérification : 20 oct. 2026
Luxembourg : 45 45 45 (SOS Détresse — quelqu'un à qui parler, tous les jours 11h–23h ; ven. et sam. jusqu'à 03h. Anglais seulement : mer., sam., dim. 11h–23h — Appel gratuit). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Slovaquie : 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Appel gratuit) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Appel gratuit). Un autre pays.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le numéro d'urgence local (le 112 en Europe). Kyan Practice ne peut pas envoyer d’aide, mais ces services le peuvent, à tout moment.
États-Unis : 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline — appelez ou envoyez un SMS, jour et nuit — Appel gratuit · 24 h/24, 7 j/7). Un autre pays.
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