Trang chủ
PHQ-9: bảng câu hỏi tự suy ngẫm

Tự suy ngẫm

PHQ-9: bảng câu hỏi tự suy ngẫm

Bảng câu hỏi này dùng để tự suy ngẫm. Đây không phải chẩn đoán và không thay thế cuộc trò chuyện với một chuyên gia.

Câu trả lời của bạn nằm trong trình duyệt của bạn. Chúng tôi không xem, không gửi và không lưu, nên chúng tôi không thể liên hệ với bạn về những câu trả lời đó.

Dành cho người lớn (18+).

Hỗ trợ khủng hoảng

Danh bạ Kyan Practice là dịch vụ thông tin và tìm kiếm miễn phí, giúp người lớn tìm và liên hệ nhà tham vấn và nhà trị liệu được liệt kê trên trang web này. Danh bạ lọc và sắp xếp các mục danh bạ chỉ dựa trên chủ đề, ngôn ngữ, hình thức và lựa chọn thực tế mà người truy cập chọn. Danh bạ cũng cung cấp một bảng câu hỏi tự suy ngẫm không bắt buộc về lòng tự trọng, và hai bảng câu hỏi đã công bố (PHQ-9 và GAD-7) được hiển thị để tham khảo, không có bất kỳ phép tính nào. Các bảng câu hỏi này dùng cho việc tự suy ngẫm cá nhân và thông tin chung. Chúng không nhằm chẩn đoán, sàng lọc, đánh giá nguy cơ, theo dõi, dự đoán, phòng ngừa hoặc điều trị bất kỳ bệnh, tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc triệu chứng nào, và không khuyến nghị bất kỳ phương pháp điều trị, loại hình trị liệu, mức độ chăm sóc hoặc nhà tham vấn cụ thể nào. Câu trả lời nằm trong trình duyệt của người truy cập và không được lưu hay gửi đi. Trang web không nhằm mục đích cho chuyên gia y tế sử dụng trong chăm sóc người bệnh.

Nói chuyện với một người ngay

Nếu bạn đang nghĩ đến việc kết thúc cuộc đời mình hoặc tự làm tổn thương mình, hãy nói chuyện với một người ngay. Bạn không phải đối mặt với việc này một mình.

Chọn quốc gia của bạn

Quốc gia được chọn là ước tính chỉ có trong trình duyệt. Bạn có thể thay đổi.

Thụy Sĩ: 143 (La Main Tendue — có người để nói chuyện, ngày và đêm · 24/7) · 147 (Pro Juventute — dành cho trẻ em và người trẻ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 144 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 17 thg 10, 2026

Andorra: 116 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 116. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các Tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất: 998 (Trợ giúp khẩn cấp — Cuộc gọi miễn phí) · 999 (Trợ giúp khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 998 / 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi số cấp cứu địa phương của bạn (112 ở châu Âu). Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Antigua và Barbuda: 999 (Cấp cứu y tế) · 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999 / 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Anguilla: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Albania: 127 (Trợ giúp khẩn cấp · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 127. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Armenia: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Angola: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Argentina: 0800-999-0091 (Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 345 1435 (Centro de Asistencia al Suicida — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 107 / 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Áo: 142 (Telefonseelsorge Österreich — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 116 123 (Ö3-Kummernummer — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 147 (Rat auf Draht — Dành cho trẻ em và thanh thiếu niên — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 144. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Úc: 13 11 14 (Lifeline — hỗ trợ khủng hoảng, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 000. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Aruba: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Åland: 112 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Azerbaijan: 103 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bosnia và Herzegovina: 124 (Cấp cứu y tế — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 124. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Barbados: 511 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 511. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bangladesh: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bỉ: 1813 (Zelfmoordlijn 1813 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 32 123 (Centre de Prévention du Suicide — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Burkina Faso: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bulgaria: 0800 18 676 (Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 11 977 (Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 150. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Bahrain: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Burundi: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Benin: 118 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 118. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

St. Barthélemy: 15 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bermuda: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Brunei: 991 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 991. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bolivia: 118 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 118. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ca-ri-bê Hà Lan: 911 (Cấp cứu y tế) · 913 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911 / 913. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Brazil: 188 (CVV — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 192. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bahamas: 911 (Cấp cứu y tế) · 919 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911 / 919. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bhutan: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Botswana: 997 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 997. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Belarus: 133 (Emergency psychological help — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Belize: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Canada: 988 (9-8-8 Suicide Crisis Helpline — gọi hoặc nhắn tin, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Cộng hòa Trung Phi: 610600 (Cấp cứu y tế) · 117 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 610600 / 117. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Côte d’Ivoire: 185 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 185. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Cook: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Chile: 131 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 131. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Cameroon: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Trung Quốc: 12356 (全国统一心理援助热线 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 400-161-9995 (希望24热线 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 120. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Colombia: 123 (Trợ giúp khẩn cấp — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 123. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Costa Rica: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Cuba: 104 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 104. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Cape Verde: 130 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 130. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Curaçao: 912 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 912. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Síp: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Séc: 116 123 (Linka první psychické pomoci — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 155. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Đức: 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge — có người để nói chuyện, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 17 thg 10, 2026

Djibouti: 21350962 (Cấp cứu y tế) · 21352712 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 21350962 / 21352712. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Đan Mạch: 70 201 201 (Livslinien — Đường dây hỗ trợ) · 39 25 25 25 (Psykiatrifondens telefonrådgivning — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Dominica: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Algeria: 16 (Cấp cứu y tế) · 1021 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 16 / 1021. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ecuador: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Estonia: 116 123 (Ohvriabi emotsionaalse toe telefon — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 655 8088 (Eluliin emotsionaalse toe telefon — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Ai Cập: 16328 (GSMHAT mental health line — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 123. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Tây Sahara: 150 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 150. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Eritrea: 122244 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 122244. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Tây Ban Nha: 024 (Đường dây phòng ngừa tự tử, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 17 thg 10, 2026

Ethiopia: 907 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 907. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Phần Lan: 09 2525 0111 (MIELI Kriisipuhelin — Đường dây hỗ trợ) · 09 2525 0112 (MIELI Kristelefon — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Fiji: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Falkland: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Micronesia: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Faroe: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Pháp: 3114 (Đường dây quốc gia phòng ngừa tự tử, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 17 thg 10, 2026

Gabon: 1300 (Cấp cứu y tế) · 1333 (Cấp cứu y tế) · 1334 (Cấp cứu y tế) · 1466 (Cấp cứu y tế) · 1488 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1300 / 1333 / 1334 / 1466 / 1488. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 3 thg 4, 2012

Vương quốc Anh: 116 123 (Samaritans — có người để nói chuyện, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 111 (NHS 111 — hỗ trợ sức khỏe tâm thần cần gấp (lựa chọn 2) · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 17 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Georgia: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Guiana thuộc Pháp: 15 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Guernsey: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ghana: 999 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Gibraltar: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Greenland: 80 11 80 (Tusaannga — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Guadeloupe: 15 (Cấp cứu y tế) · 18 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 18. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Guinea Xích Đạo: 3101 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 3101. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Hy Lạp: 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ suicide intervention line — Đường dây hỗ trợ) · 10306 (Psychosocial support line 10306 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 166. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Guatemala: 125 (Cấp cứu y tế — Cuộc gọi miễn phí) · 122 (Cấp cứu y tế) · 1554 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 125 / 122 / 1554. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Guam: 911 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Guinea-Bissau: 1313 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1313. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Guyana: 913 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 913. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Hồng Kông: 18111 (Đường dây hỗ trợ) · 2382 0000 (Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Honduras: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Croatia: 112 (Cấp cứu y tế — Cuộc gọi miễn phí) · 194 (Cấp cứu y tế — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 194. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Haiti: 116 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 116. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Hungary: 116-123 (LESZ — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 06 80 496 694 (Lélektér vonal — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Indonesia: 118 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 118. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ireland: 116 123 (Samaritans — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 1800 247 247 (Pieta — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Israel: 1201 (ער"ן – עזרה ראשונה נפשית — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · *3362 (נט"ל – קו סיוע לנפגעי טראומה ממלחמה וטרור — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 101. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Đảo Man: 999 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ấn Độ: 14416 (Tele-MANAS — đường dây sức khỏe tâm thần miễn phí, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Iraq: 122 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 122. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Iran: 115 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 115. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Iceland: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Italy: 02 2327 2327 (Telefono Amico Italia — có người để nói chuyện, hằng ngày, 24 giờ · 24/7) · 1.96.96 (Telefono Azzurro — Dành cho trẻ em và thanh thiếu niên — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Jersey: 999 (Dịch vụ khẩn cấp) · 112 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Jamaica: 110 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 110. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Jordan: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Nhật Bản: 0120-061-338 (#いのちSOS — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0120-279-338 (よりそいホットライン — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 119. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Kenya: 1199 (Kenya Red Cross helpline — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 0722 178 177 (Befrienders Kenya — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999 / 922. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Kyrgyzstan: 103 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Campuchia: 119 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 119. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Kiribati: 994 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 994. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

St. Kitts và Nevis: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Hàn Quốc: 109 (자살예방상담전화 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 1577-0199 (정신건강위기상담전화 — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 119. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Kuwait: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Cayman: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Kazakhstan: 103 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Lào: 1195 (Cấp cứu y tế) · 0305257239 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1195 / 0305257239. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Li-băng: 1564 (Embrace Lifeline — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 140 / 125. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

St. Lucia: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Liechtenstein: 144 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 144 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Sri Lanka: 1990 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1990. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Lesotho: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Litva: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Luxembourg: 45 45 45 (SOS Détresse — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Latvia: 113 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 113. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Libya: 1415 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1415. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ma-rốc: 150 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 150. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Monaco: 112 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)) · 18 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại cố định)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 18. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Moldova: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Montenegro: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

St. Martin: 15 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Madagascar: 117 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)) · 17 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại cố định)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 117 / 17. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Marshall: 6254142 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 6254142. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bắc Macedonia: 194 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 194. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Mali: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Myanmar (Miến Điện): 192 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 192. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Mông Cổ: 103 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Macao: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Bắc Mariana: 911 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Martinique: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Mauritania: 101 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 101. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Montserrat: 911 (Cấp cứu y tế) · 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911 / 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Malta: 1579 (National Mental Health Helpline — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 179 (Supportline 179 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Mauritius: 999 (Cấp cứu y tế) · 114 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999 / 114. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Maldives: 102 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 102. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Malawi: 998 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 998. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Mexico: 800 911 2000 (Línea de la Vida — hỗ trợ miễn phí, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Malaysia: 15555 (Talian HEAL — Đường dây hỗ trợ) · 03-7627 2929 (Befrienders KL — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Mozambique: 848888 (Cấp cứu y tế) · 823388 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 848888 / 823388. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

New Caledonia: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Niger: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Đảo Norfolk: 000 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 000. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Nigeria: 0800 800 2000 (She Writes Woman (Safe Place Nigeria) — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Nicaragua: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Hà Lan: 113 (113 Zelfmoordpreventie — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 088 0767 000 (De Luisterlijn — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Na Uy: 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefonen — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 22 40 00 40 (Kirkens SOS — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 113. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Nepal: 1166 (National Suicide Prevention Helpline — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Nauru: 111 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 111. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Niue: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

New Zealand: 0508 828 865 (Suicide Crisis Helpline (Tautoko) — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 111. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Oman: 9999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 9999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Panama: 147 (Línea 147 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 9-1-1. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Peru: 106 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 106. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Polynesia thuộc Pháp: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Papua New Guinea: 111 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 111. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Philippines: 1553 (NCMH Crisis Hotline — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · (02) 8804-4673 (Hopeline Philippines — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Pakistan: 0316 8275336 (Taskeen Helpline — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1122 / 115. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Ba Lan: 116 123 (Poradnia telefoniczna 116 123 — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Saint Pierre và Miquelon: 15 (Cấp cứu y tế) · 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Puerto Rico: 988 (Línea PAS — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Lãnh thổ Palestine: 101 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 101. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Bồ Đào Nha: 1411 (Linha Nacional de Prevenção do Suicídio — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Palau: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Paraguay: 141 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 141. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Qatar: 999 (Trợ giúp khẩn cấp — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Réunion: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Romania: 0800 801 200 (Alianța Română de Prevenție a Suicidului — thứ Sáu, thứ Bảy và Chủ nhật, 19:00–07:00 — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Serbia: 0800 309 309 (Nacionalna SOS linija (opcija 1) — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 300 303 (Centar Srce — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 194. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Nga: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Rwanda: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ả Rập Xê-út: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Solomon: 111 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 111. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Seychelles: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Sudan: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Thụy Điển: 90 101 (Självmordslinjen (Mind) — đường dây phòng ngừa tự tử · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Singapore: 1767 (Samaritans of Singapore (SOS) — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 1771 (national mindline 1771 — Đường dây hỗ trợ · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 995. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Slovenia: 116 123 (Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik — Cuộc gọi miễn phí) · 01 520 99 00 (Klic v duševni stiski). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Slovakia: 0800 800 566 (Linka dôvery Nezábudka — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 193 193 (Národná linka na podporu duševného zdravia — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 155. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Sierra Leone: 117 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 117. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

San Marino: 118 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 118. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Senegal: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Somalia: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Suriname: 113 (Cấp cứu y tế) · 115 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 113 / 115. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

São Tomé và Príncipe: 2222222 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 2222222. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

El Salvador: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Sint Maarten: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Eswatini: 977 (Cấp cứu y tế) · 933 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 977 / 933. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Turks và Caicos: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Chad: 1212 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1212. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Togo: 8200 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 8200. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Thái Lan: 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 02-113-6789 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย — Đường dây hỗ trợ). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 1669. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Tajikistan: 03 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại cố định)) · 103 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 03 / 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Timor-Leste: 110 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 110. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Turkmenistan: 03 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại cố định)) · 003 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 03 / 003. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Tunisia: 190 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 190. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Tonga: 933 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 933. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Thổ Nhĩ Kỳ: 183 (ALO 183 Şiddetle Mücadele Hattı — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Trinidad và Tobago: 811 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 811. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Tuvalu: 911 (Cấp cứu y tế) · 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911 / 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Đài Loan: 119 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 119. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Tanzania: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Ukraina: 0 800 210 160 (Людина в біді — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0 800 500 335 (Ла Страда-Україна — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Uganda: 999 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 999. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Hoa Kỳ: 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline — gọi hoặc nhắn tin, ngày và đêm — Cuộc gọi miễn phí · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Uruguay: 0800 0767 (Línea de Prevención del Suicidio — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí) · 0800 1920 (Línea de apoyo emocional — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Uzbekistan: 103 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 103. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Thành Vatican: 112 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 3 thg 4, 2012

St. Vincent và Grenadines: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Venezuela: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Virgin thuộc Anh: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Quần đảo Virgin thuộc Hoa Kỳ: 911 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Việt Nam: 096 306 1414 (Ngày mai — lắng nghe, T4–CN 13:00–20:30 — Cuộc gọi miễn phí). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 115 / 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Vanuatu: 115 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 115. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Wallis và Futuna: 15 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)) · 721772 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại cố định)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15 / 721772. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Samoa: 911 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Kosovo: 112 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 15 thg 3, 2017

Yemen: 191 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 191. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Mayotte: 15 (Cấp cứu y tế). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 15. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Nam Phi: 0800 567 567 (SADAG Suicide Crisis Helpline — Đường dây hỗ trợ — Cuộc gọi miễn phí · 24/7) · 0861 322 322 (LifeLine South Africa — Đường dây hỗ trợ · 24/7). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 10177. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 13 thg 10, 2026

Zambia: 112 (Dịch vụ khẩn cấp) · 911 (Dịch vụ khẩn cấp). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112 / 911. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 28 thg 9, 2023

Zimbabwe: 112 (Dịch vụ khẩn cấp (điện thoại di động)). Quốc gia khác.

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm tức thì, hãy gọi 112. Kyan Practice không thể gửi hỗ trợ, nhưng các dịch vụ này có thể, vào bất kỳ lúc nào.

Xác minh lần cuối: 20 thg 10, 2026

Các quốc gia khác: tìm một đường dây hỗ trợ tại findahelpline.com

Quốc gia khác

Thụy Sĩ Andorra Các Tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất Afghanistan Antigua và Barbuda Anguilla Albania Armenia Angola Nam Cực Argentina Samoa thuộc Mỹ Áo Úc Aruba Quần đảo Åland Azerbaijan Bosnia và Herzegovina Barbados Bangladesh Bỉ Burkina Faso Bulgaria Bahrain Burundi Benin St. Barthélemy Bermuda Brunei Bolivia Ca-ri-bê Hà Lan Brazil Bahamas Bhutan Đảo Bouvet Botswana Belarus Belize Canada Quần đảo Cocos (Keeling)Congo - Kinshasa Cộng hòa Trung Phi Congo - Brazzaville Côte d’Ivoire Quần đảo Cook Chile Cameroon Trung Quốc Colombia Costa Rica Cuba Cape Verde Curaçao Đảo Giáng Sinh Síp Séc Đức Djibouti Đan Mạch Dominica Cộng hòa Dominica Algeria Ecuador Estonia Ai Cập Tây Sahara Eritrea Tây Ban Nha Ethiopia Phần Lan Fiji Quần đảo Falkland Micronesia Quần đảo Faroe Pháp Gabon Vương quốc Anh Grenada Georgia Guiana thuộc Pháp Guernsey Ghana Gibraltar Greenland Gambia Guinea Guadeloupe Guinea Xích Đạo Hy Lạp Nam Georgia & Quần đảo Nam Sandwich Guatemala Guam Guinea-Bissau Guyana Hồng Kông Quần đảo Heard và McDonald Honduras Croatia Haiti Hungary Indonesia Ireland Israel Đảo Man Ấn Độ Lãnh thổ Ấn Độ Dương thuộc Anh Iraq Iran Iceland Italy Jersey Jamaica Jordan Nhật Bản Kenya Kyrgyzstan Campuchia Kiribati Comoros St. Kitts và Nevis Triều Tiên Hàn Quốc Kuwait Quần đảo Cayman Kazakhstan Lào Li-băng St. Lucia Liechtenstein Sri Lanka Liberia Lesotho Litva Luxembourg Latvia Libya Ma-rốc Monaco Moldova Montenegro St. Martin Madagascar Quần đảo Marshall Bắc Macedonia Mali Myanmar (Miến Điện)Mông Cổ Macao Quần đảo Bắc Mariana Martinique Mauritania Montserrat Malta Mauritius Maldives Malawi Mexico Malaysia Mozambique Namibia New Caledonia Niger Đảo Norfolk Nigeria Nicaragua Hà Lan Na Uy Nepal Nauru Niue New Zealand Oman Panama Peru Polynesia thuộc Pháp Papua New Guinea Philippines Pakistan Ba Lan Saint Pierre và Miquelon Quần đảo Pitcairn Puerto Rico Lãnh thổ Palestine Bồ Đào Nha Palau Paraguay Qatar Réunion Romania Serbia Nga Rwanda Ả Rập Xê-út Quần đảo Solomon Seychelles Sudan Thụy Điển Singapore St. Helena Slovenia Svalbard và Jan Mayen Slovakia Sierra Leone San Marino Senegal Somalia Suriname Nam Sudan São Tomé và Príncipe El Salvador Sint Maarten Syria Eswatini Quần đảo Turks và Caicos Chad Lãnh thổ phía Nam Thuộc Pháp Togo Thái Lan Tajikistan Tokelau Timor-Leste Turkmenistan Tunisia Tonga Thổ Nhĩ Kỳ Trinidad và Tobago Tuvalu Đài Loan Tanzania Ukraina Uganda Các tiểu đảo xa của Hoa Kỳ Hoa Kỳ Uruguay Uzbekistan Thành Vatican St. Vincent và Grenadines Venezuela Quần đảo Virgin thuộc Anh Quần đảo Virgin thuộc Hoa Kỳ Việt Nam Vanuatu Wallis và Futuna Samoa Kosovo Yemen Mayotte Nam Phi Zambia Zimbabwe Quốc gia khác / chưa chắc

Chúng tôi không thấy được câu trả lời của bạn, nên không thể liên hệ với bạn về những câu đó.

Nếu bạn muốn nói về cảm giác của mình trong thời gian qua, nhà tham vấn có thể giúp. Xem các nhà tham vấn · Nếu điều gì ở đây khiến bạn lo lắng, hoặc những cảm giác này ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần.